4 z 11Nowy rozkład nocny
To prawda, że dziecko zmieni to, jak spędzamy noc – pamiętaj jednak, że nie powinno to potrwać długo. Zanim uda się dziecku przespać całą noc, wstawajcie z partnerem na zmianę w nocy. Rada: w ciągu dnia nie próbuj nadrobić prac domowych, kiedy dziecko śpi – połóż się i odpocznij.