Kawa i wino obniżają ryzyko raka piersi (WIDEO)

Jak dbać o zdrowie i piękne piersi? Podstawą są systematyczne badania profilaktyczne, ale nie można zapomnieć też o dobrze dobranym biustonoszu, diecie, pielęgnacji i ćwiczeniach.

Równie ważne jest samobadanie piersi. Należy je wykonywać systematycznie. Przyglądaj się im to podstawa w procesie wykrycia nowotworu piersi i sutka.

Dzięki samodzielnemu badaniu jesteś w stanie wykryć raka we wczesnym stadium. Wtedy gdy jest całkowicie wyleczalny.

Najlepiej rób to 2, 3 dni po zakończeniu miesiączki, a kobiety po menopauzie zawsze w ten sam dzień miesiąca.
80 proc. zmian jest łagodnych i nie ma nic wspólnego z chorobami nowotworowymi.

Ponadto regularnie należy wykonywać USG i mammografii.

Dobrze jest wykonać pierwsze badanie USG piersi w wieku około 20 lat. Kobiety po 50 roku życia mogą bezpłatnie skorzystać z badania mammograficznego.

Bezpłatne badania mammograficzne wykonuje się kobietom w wieku 50-69 lat.

W dbaniu o piersi bardzo istotna jest odpowiednia dieta. Naukowcy udowodnili, że kawa i wino obniżają ryzyko raka piersi.

Chcesz wiedzieć więcej? Zobacz nasze WIDEO.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.