Jak zorganizować dziecku aktywne wakacje? O tym sprzęcie sportowym warto pamiętać
Artykuł sponsorowany
Wakacje to idealny czas, aby zaszczepić w swoim dziecku pasję do sportu. Już od samego początku warto przy tym stawiać na wysokiej jakości sprzęt i akcesoria, które pomogą mu rozwinąć pełnię talentu. Na jakie dyscypliny postawić? Co będzie niezbędne do ich uprawiania?
Lato i przerwa w edukacji powinny być czasem odpoczynku i beztroski. Dobrze jest jednak pomóc dziecku odpowiednio zorganizować wakacje i wykorzystać potencjał wolnych chwil. Dzięki połączeniu zabawy z aktywnością fizyczną i umysłową będzie miało szansę na odkrycie swoich predyspozycji i doskonalenie nabytych już umiejętności. A kto wie, może początkowa rekreacja zamieni się w życiową pasję?
1. Skating, czyli sporty pomagające w rozwoju
Rolki, deskorolki czy hulajnogi. To doskonałe formy aktywności, uwielbiane przez najmłodszych dzieci i starszych juniorów (https://sportano.pl/dziecko). Wielu rodziców obawia się jednak, że wszelkiego rodzaju skating jest zbyt niebezpieczny i z tego względu niechętnie zgadza się na taki wybór swojej pociechy. Zupełnie niepotrzebnie, gdyż jazda na rolkach czy deskorolce zapewnia mnóstwo korzyści dla zdrowia, rozwija koordynację ruchową dziecka i oczywiście gwarantuje mu przy tym mnóstwo doskonałej zabawy. To aktywność, która doskonale wzmacnia wiele partii mięśni i dotlenia organizm, poprawiając przy tym kondycję i odporność organizmu.
Kluczem do uzyskania pozytywnych efektów jest dobór właściwego sprzętu oraz odpowiednich akcesoriów, które zapewnią wysoki poziom ochrony przed jakimikolwiek urazami. Przede wszystkim warto stawiać na wysokiej jakości rolki, deskorolki i hulajnogi od sprawdzonych marek, takich jak Roces, Humbaka, Rollerblade, Spokey czy Micro, które gwarantują trwałość i zastosowanie nowoczesnych technologii. Ponadto należy wybierać także certyfikowane kaski do skatingu oraz ochraniacze na łokcie i kolana. Dzięki takim zestawom każdy rodzic zyskuje spokój i świadomość, że nawet początkowe wywrotki dziecka nie zostawiają po sobie żadnych śladów i nie zakończą się kontuzją.
2. Sporty drużynowe, ale… w pojedynkę?
Nie ma co ukrywać, wśród dzieci najpopularniejsze są oczywiście sporty drużynowe. Jednak okres wakacyjny sprawia, że skompletowanie pełnego zespołu nie zawsze jest możliwe. Jednak to nie oznacza konieczności rezygnacji z gry. W okolicy brakuje boiska do piłki nożnej lub koszykówki? To również nie będzie żadnym problemem.
W takich sytuacjach świetnym rozwiązaniem będą trenażery oraz składane bramki, które można ustawić w ogrodzie lub na innym terenie nadającym się do gry. Trenażery pozwolą doskonalić najważniejsze elementy piłkarskiego rzemiosła, czyli przyjęcie, podanie i strzał. Będą idealną formą zabawy dla jednej lub kilku osób. Podobnie jak składane bramki, na których dodatkowo można zamontować siatki celownicze i ćwiczyć precyzję strzału, organizując przy tym konkursy z koleżankami i kolegami.
Dla najmłodszych fanów koszykówki świetną propozycją będą z kolei tablice, które można zawiesić na ścianie domu lub innego budynku. W przypadku braku takiej możliwości wystarczy sięgnąć po zestaw z dołączonym stelażem, który dzięki nowoczesnym systemom podnoszenia (np. Rapid Lock) dodatkowo umożliwia regulację wysokości. Ponadto, kosze przenośne można łatwo złożyć i schować nawet w niewielkim pomieszczeniu. Taka mobilność sprawia, że boiskiem może być podjazd do domu lub inny kawałek twardego podłoża.
Wybierając sprzęt do piłki nożnej warto pamiętać także o właściwym obuwiu. Należy wybrać modele przeznaczone na odpowiedni rodzaj nawierzchni np. lanki na trawę naturalną lub turfy na boiska sztuczne. Z kolei w przypadku koszykówki sprawdzą się modele gwarantujące odpowiedni poziom amortyzacji, chroniący stawy skokowe i zapewniający wsparcie dla stóp. Odpowiednim rozwiązaniem będzie także odzież sportowa wykonana z oddychających tkanin, które doskonale odprowadzają wilgoć z ciała. Dzięki systemom wentylacji skóra dzieci pozostanie sucha nawet w czasie wysokich temperatur.
3. A może dyscypliny wodne?
W wakacje wiele osób wybierze się do miejsc położonych nad oceanem, morzem czy jeziorem. Warto ten czas spędzić aktywnie, wybierając jeden ze sportów wodnych. Młodszym i starszym dzieciom z pewnością spodoba się snorkeling. To dyscyplina polegająca na pływaniu pod wodą blisko jej tafli ze specjalną rurką, która umożliwia swobodne oddychanie. Snorkeling to świetny sposób na obserwację niezwykle interesującego życia podwodnego, pełnego nietuzinkowej fauny i flory. Będzie świetną propozycją dla osób przebywających w jednym z europejskich kurortów, np. w Chorwacji, Hiszpanii czy Portugalii, w których woda jest wyjątkowo przejrzysta. Zwłaszcza że w Morzu Adriatyckim czy Oceanie Atlantyckim występuje wiele egzotycznych gatunków ryb i roślin. Podczas uprawiania snorkelingu warto zadbać o strój kąpielowy z filtrami UV, które ochronią wrażliwą skórę dzieci przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.
Ciekawą opcją dla całej rodziny jest niezwykle popularny w ostatnim czasie SUP. To skrót od nazwy Stand Up Paddle, czyli sportu wodnego, w którym użytkownik pływa na specjalnie dostosowanej desce, sterując przy tym wiosłem. To bezpieczna dyscyplina, która wymaga jedynie umiejętności pływania. SUP to doskonała forma rekreacji, łącząca aktywność fizyczną z relaksem. W każdej chwili można zatrzymać się na wodzie i obserwować przyrodę czy brzeg z zupełnie innej perspektywy. Dzięki wielu dodatkowym elementom deskę do SUP można rozbudować o siedzisko czy silnik. Rodzice mogą wybierać warianty o większym rozmiarze i pływać na nich razem z dziećmi. Na początku warto sięgać po deski SUP pompowane, które są łatwe w transportowaniu i przechowywaniu. Dysponując możliwością przewożenia większego sprzętu można postawić na wersje twarde. Deska SUP może stanowić także idealne przygotowanie do uprawiania windsurfingu czy kitesurfingu.
Artykuł sponsorowany