Jak trenować pamięć? (WIDEO)

Dziś żyjemy bardzo szybko, przez co nasz umysł musi znieść dużo więcej niż wcześniej. Tempo życia sprawia, że nasza pamięć staje się coraz krótsza i częściej zapominamy o pewnych rzeczach. Na szczęście pamięć można ćwiczyć i pracować nad jej jakością. Co ważne problemy z pamięcią nie dotyczą już tylko osób starszych, dlatego tak ważne jest wykonywanie treningu pamięci. Obejrzyj wideo.