5 z 9Naucz go umiejętności nieulegania pokusom
(123rf.com) Jeśli twoje dziecko nauczy się ulegania pokusom, będzie w mniejszym stopniu narażone na uzależnienia w dorosłym życiu
Klasyczny eksperyment z 1972 r. obejmował umieszczenie małego dziecka w pomieszczeniu i postawienie przed nim popularnej wśród dzieci słodkiej pianki. Naukowiec obiecał, że jeśli malec nie zje smakołyku, to później dostanie drugą piankę, po czym wyszedł z pomieszczenia. Na przestrzeni 40 lat okazało się, że dzieci, które potrafiły powstrzymać się przed pokusą, charakteryzowały się lepszymi umiejętnościami społecznymi i mniejszymi skłonnościami do uzależnień.
Eksperyment pokazał też, że osoby te były mniej narażone na otyłość i lepiej radziły sobie ze stresem. Aby pomóc dziecku budować tę umiejętność, zachęcaj go do nawyków wykonywanych każdego dnia nawet, jeśli twoja pociecha nie chce ich robić.
Zobacz także: Schudła ponad 60 kilogramów. Wyeliminowała tylko dwa składniki z diety