3 z 12Unikaj wychodzenia na zewnątrz rano
Wiele osób cierpiących na alergie doświadcza najbardziej uciążliwych dolegliwości rano. Wynika to z faktu, że szereg drzew zaczyna pylić wraz z pierwszymi promieniami słońca. Pyłki przyczepiają się do ubrań i w ten sposób zostają wprowadzone do mieszkania.