6 z 7Odpowiednia dieta

W okresie leczenia owsicy warto nieco zmodyfikować jadłospis. Dieta powinna być bogata przede wszystkim w błonnik, który ułatwi codzienne wypróżnianie, a co za tym idzie – pozbywanie się owsików z organizmu. Co więc spożywać? Dużo owoców i warzyw (głównie strączkowych), chude mięso i produkty pełnoziarniste.

Mile widziane są różnego rodzaju kiszonki (takie jak kapusta kiszona), a także sok z buraków. Przynajmniej na okres kuracji z diety należy wyłączyć słodycze, które wspomagają rozwój pasożytów i utrudniają skuteczne leczenie.