2 z 7Stres

Gdy jesteśmy zmęczeni po całym dniu pracy lub wracamy do domu po trudnym egzaminie, możemy odczuwać ból głowy. Ma on związek z napięciem oraz silnymi emocjami, jakie nam towarzyszyły. Dzieci mogą czuć się podobnie. Klasówka lub problemy w szkole również w ich przypadku mogą wywołać tę nieprzyjemną dolegliwość. Gdy problem będzie pojawiał się sporadycznie, wystarczy podanie leku przeciwbólowego. Może to być paracetamol lub ibuprofen. Jeśli jednak nasza pociecha będzie często reagowała na stres bólem głowy, konieczna może okazać się wizyta u psychologa.

Obecnie daje się zauważyć, że wiele dzieci prowadzi niehigieniczny tryb życia. Najmłodsi spędzają dużo czasu przed ekranem komputera lub telewizora, śpią nieregularnie, źle się odżywiają. To z kolei negatywnie wpływa na ich samopoczucie oraz wywołuje ból głowy. Warto zadbać o to, by maluch więcej czasu spędzał na świeżym powietrzu i był aktywny fizycznie.