4 z 8Dieta niemowlęcia a zaparcia

Po 4. miesiącu życia zaleca się rozpoczęcie rozszerzania diety niemowlęcia. Obok mleka, które nadal stanowi główny pokarm, w jadłospisie naszej pociechy zaczynają pojawiać się warzywa, owoce, mięso i jaja. Niektóre z tych produktów, po pierwszych próbach podawania mogą powodować zaparcia. Jeśli zauważymy, że maluch ma problem z wypróżnianiem się, przeanalizujmy jego dietę. Być może znajdziemy w niej winowajcę. Mogą nim być np. banany, których dziecko zjadło nadmierną ilości.

W diecie niemowląt powyżej 4. miesiąca życia na stałe powinna gościć woda, dozwolone są też soki w ilości maksymalnie do 150 ml dziennie, np. jabłkowy =. W jadłospisie nie może również zabraknąć produktów bogatych w błonnik takich jak warzywa, owoce czy kaszki.

Wypróżnianie może ułatwić podanie dziecku przecieru ze śliwek lub jabłek.