Trwa ładowanie...

Dagmara Dąbek

Artykuły tego autora:

Najzdrowsza przyprawa. Niweluje rakotwórcze związki aż o 70 proc.

Najzdrowsza przyprawa. Niweluje rakotwórcze związki aż o 70 proc.

Najzdrowsze zupy. Ratują serce, wzmacniają odporność, zbijają ciśnienie, cholesterol, cukier

Najzdrowsze zupy. Ratują serce, wzmacniają odporność, zbijają ciśnienie, cholesterol, cukier

Typy sylwetki, o których możesz nie mieć pojęcia. Bez problemu rozpoznasz siebie?

Typy sylwetki, o których możesz nie mieć pojęcia. Bez problemu rozpoznasz siebie?

Wzmacnia serce, wątrobę, jelita. Czy jujuba jest bezpieczna dla dzieci?

Wzmacnia serce, wątrobę, jelita. Czy jujuba jest bezpieczna dla dzieci?

Najstarsza witamina świata. Chroni skórę, wspomaga wątrobę

Najstarsza witamina świata. Chroni skórę, wspomaga wątrobę

Nie tylko oleje roślinne i orzechy. Gdzie jeszcze znajduje się witamina E?

Nie tylko oleje roślinne i orzechy. Gdzie jeszcze znajduje się witamina E?

Zapalenie skóry, utrata apetytu i niestrawność – jakie jeszcze mogą być objawy niedoboru witaminy B5?

Zapalenie skóry, utrata apetytu i niestrawność – jakie jeszcze mogą być objawy niedoboru witaminy B5?

Unikaj niedoboru tej witaminy. Ile powinniśmy spożywać witaminy B6 i dlaczego to takie ważne?

Unikaj niedoboru tej witaminy. Ile powinniśmy spożywać witaminy B6 i dlaczego to takie ważne?

Jedz, by poskromić łaknienie. Ile wynosi dzienne zapotrzebowanie na chrom?

Jedz, by poskromić łaknienie. Ile wynosi dzienne zapotrzebowanie na chrom?

Kwas foliowy jest ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Czy można go przedawkować?

Kwas foliowy jest ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Czy można go przedawkować?

Suplementacja kwasu foliowego? Przeczytaj, szczególnie jeśli planujesz ciążę

Suplementacja kwasu foliowego? Przeczytaj, szczególnie jeśli planujesz ciążę

Ważny składnik diety nie tylko dla kobiet w ciąży. Gdzie znaleźć kwas foliowy?

Ważny składnik diety nie tylko dla kobiet w ciąży. Gdzie znaleźć kwas foliowy?

Siniaki wolno się goją, rany obficie krwawią. Znak, że brakuje ważnej witaminy

Siniaki wolno się goją, rany obficie krwawią. Znak, że brakuje ważnej witaminy

Cenna witamina K. Chroni przed nowotworami, wzmacnia kości

Cenna witamina K. Chroni przed nowotworami, wzmacnia kości

Wspiera płodność i hamuje proces starzenia się skóry. Co jeszcze zawdzięczamy witaminie E?

Wspiera płodność i hamuje proces starzenia się skóry. Co jeszcze zawdzięczamy witaminie E?

Tyle witaminy E potrzebuje nasz organizm. Warto sięgnąć po naturalne źródła

Tyle witaminy E potrzebuje nasz organizm. Warto sięgnąć po naturalne źródła

Ważny pierwiastek w organizmie. Gdzie znajduje się chlor i kto powinien go suplementować?

Ważny pierwiastek w organizmie. Gdzie znajduje się chlor i kto powinien go suplementować?

Witamina B2 – jakie pełni funkcje w organizmie i po czym poznać jej niedobór?

Witamina B2 – jakie pełni funkcje w organizmie i po czym poznać jej niedobór?

Obniża ryzyko raka jelit i przełyku. Jak poznać niedobór witaminy B2?

Obniża ryzyko raka jelit i przełyku. Jak poznać niedobór witaminy B2?

Znak, że brakuje ci witaminy B2. Zwróć uwagę na usta, skórę

Znak, że brakuje ci witaminy B2. Zwróć uwagę na usta, skórę

Najlepsze źródła manganu w diecie. Gdzie szukać ważnego pierwiastka?

Najlepsze źródła manganu w diecie. Gdzie szukać ważnego pierwiastka?

Mangan wspiera wiele procesów w organizmie. Czym grozi jego niedobór?

Mangan wspiera wiele procesów w organizmie. Czym grozi jego niedobór?

Mangan – jak go suplementować, by być zdrowym? Są różne normy w zależności od wieku

Mangan – jak go suplementować, by być zdrowym? Są różne normy w zależności od wieku

Witamina D – jak wygląda dzienne zapotrzebowanie na witaminę słońca?

Witamina D – jak wygląda dzienne zapotrzebowanie na witaminę słońca?

Najważniejsze zasady suplementacji witaminy D. Unikaj tych błędów

Najważniejsze zasady suplementacji witaminy D. Unikaj tych błędów

Mrowienie kończyn to jeden z objawów. Może ci brakować ważnej witaminy

Mrowienie kończyn to jeden z objawów. Może ci brakować ważnej witaminy

Witamina B1 - jak ją suplementować zależnie od wieku, płci i stanu zdrowia?

Witamina B1 - jak ją suplementować zależnie od wieku, płci i stanu zdrowia?

Skutki i objawy niedoboru selenu. Na jakie sygnały powinniśmy zwrócić uwagę?

Skutki i objawy niedoboru selenu. Na jakie sygnały powinniśmy zwrócić uwagę?

Niedobór cynku widać na skórze. Zwiększa ryzyko miażdżycy

Niedobór cynku widać na skórze. Zwiększa ryzyko miażdżycy

Cenny pierwiastek. Niedobór od razu poczujesz w kościach

Cenny pierwiastek. Niedobór od razu poczujesz w kościach

Jedni kochają, a inni nienawidzą. Chroni serce, jelita i wspomaga odchudzanie

Jedni kochają, a inni nienawidzą. Chroni serce, jelita i wspomaga odchudzanie

Wypij szkalnkę od razu po przebudzeniu. Tak woda z tym dodatkiem działa na organizm

Wypij szkalnkę od razu po przebudzeniu. Tak woda z tym dodatkiem działa na organizm

Węglowodany - co to jest? Proste, złożone i ich funkcje w organizmie

Węglowodany - co to jest? Proste, złożone i ich funkcje w organizmie

Budowa oka ludzkiego i jego funkcje

Budowa oka ludzkiego i jego funkcje