Dagmara Dąbek

Dagmara Dąbek

Najnowsze artykuły

Najzdrowsze zupy. Ratują serce, wzmacniają odporność, zbijają ciśnienie, cholesterol, cukier

Najzdrowsze zupy. Ratują serce, wzmacniają odporność, zbijają ciśnienie, cholesterol, cukier

Najzdrowsza przyprawa. Niweluje rakotwórcze związki aż o 70 proc.

Najzdrowsza przyprawa. Niweluje rakotwórcze związki aż o 70 proc.

Nie tylko oleje roślinne i orzechy. Gdzie jeszcze znajduje się witamina E?

Nie tylko oleje roślinne i orzechy. Gdzie jeszcze znajduje się witamina E?

Typy sylwetki, o których możesz nie mieć pojęcia. Bez problemu rozpoznasz siebie?

Typy sylwetki, o których możesz nie mieć pojęcia. Bez problemu rozpoznasz siebie?

Wzmacnia serce, wątrobę, jelita. Czy jujuba jest bezpieczna dla dzieci?

Wzmacnia serce, wątrobę, jelita. Czy jujuba jest bezpieczna dla dzieci?

Najstarsza witamina świata. Chroni skórę, wspomaga wątrobę

Najstarsza witamina świata. Chroni skórę, wspomaga wątrobę

Suplementacja kwasu foliowego? Przeczytaj, szczególnie jeśli planujesz ciążę

Suplementacja kwasu foliowego? Przeczytaj, szczególnie jeśli planujesz ciążę

Witamina B1 - jak ją suplementować zależnie od wieku, płci i stanu zdrowia?

Witamina B1 - jak ją suplementować zależnie od wieku, płci i stanu zdrowia?

Mangan wspiera wiele procesów w organizmie. Czym grozi jego niedobór?

Mangan wspiera wiele procesów w organizmie. Czym grozi jego niedobór?

Znak, że brakuje ci witaminy B2. Zwróć uwagę na usta, skórę

Znak, że brakuje ci witaminy B2. Zwróć uwagę na usta, skórę

Witamina D – jak wygląda dzienne zapotrzebowanie na witaminę słońca?

Witamina D – jak wygląda dzienne zapotrzebowanie na witaminę słońca?

Ważny składnik diety nie tylko dla kobiet w ciąży. Gdzie znaleźć kwas foliowy?

Ważny składnik diety nie tylko dla kobiet w ciąży. Gdzie znaleźć kwas foliowy?

Najlepsze źródła manganu w diecie. Gdzie szukać ważnego pierwiastka?

Najlepsze źródła manganu w diecie. Gdzie szukać ważnego pierwiastka?

Zapalenie skóry, utrata apetytu i niestrawność – jakie jeszcze mogą być objawy niedoboru witaminy B5?

Zapalenie skóry, utrata apetytu i niestrawność – jakie jeszcze mogą być objawy niedoboru witaminy B5?

Ważny pierwiastek w organizmie. Gdzie znajduje się chlor i kto powinien go suplementować?

Ważny pierwiastek w organizmie. Gdzie znajduje się chlor i kto powinien go suplementować?

Kwas foliowy jest ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Czy można go przedawkować?

Kwas foliowy jest ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Czy można go przedawkować?

Unikaj niedoboru tej witaminy. Ile powinniśmy spożywać witaminy B6 i dlaczego to takie ważne?

Unikaj niedoboru tej witaminy. Ile powinniśmy spożywać witaminy B6 i dlaczego to takie ważne?

Wspiera płodność i hamuje proces starzenia się skóry. Co jeszcze zawdzięczamy witaminie E?

Wspiera płodność i hamuje proces starzenia się skóry. Co jeszcze zawdzięczamy witaminie E?

Jedz, by poskromić łaknienie. Ile wynosi dzienne zapotrzebowanie na chrom?

Jedz, by poskromić łaknienie. Ile wynosi dzienne zapotrzebowanie na chrom?

Siniaki wolno się goją, rany obficie krwawią. Znak, że brakuje ważnej witaminy

Siniaki wolno się goją, rany obficie krwawią. Znak, że brakuje ważnej witaminy

Obniża ryzyko raka jelit i przełyku. Jak poznać niedobór witaminy B2?

Obniża ryzyko raka jelit i przełyku. Jak poznać niedobór witaminy B2?

Cenna witamina K. Chroni przed nowotworami, wzmacnia kości

Cenna witamina K. Chroni przed nowotworami, wzmacnia kości

Mangan – jak go suplementować, by być zdrowym? Są różne normy w zależności od wieku

Mangan – jak go suplementować, by być zdrowym? Są różne normy w zależności od wieku

Witamina B2 – jakie pełni funkcje w organizmie i po czym poznać jej niedobór?

Witamina B2 – jakie pełni funkcje w organizmie i po czym poznać jej niedobór?

Tyle witaminy E potrzebuje nasz organizm. Warto sięgnąć po naturalne źródła

Tyle witaminy E potrzebuje nasz organizm. Warto sięgnąć po naturalne źródła