dieta dziecka (strona 2 z 4)

36-letnia Svetlana i 35-letni Denis z Rosji mieli zagłodzić swoją córeczkę. Dwulatka zmarła. Małżeństwo miało karmić dziewczynkę jedynie surowym jedzeniem, wykluczając z diety mięso, ryby, jajka i mleko. Gdy dziewczynka gorzej się poczuła, mieli nie zgodzić się na jej leczenie. Para twierdzi, że dobrze zajmowała się swoimi dziećmi. Rozpoczął się proces w ich sprawie.

Fosfor to podstawowy składnik białek i układu kostnego. Bierze udział w przemianach cukrów i tłuszczy, a jego niedobór powoduje zaburzenia działania centralnego i obwodowego układu nerwowego. Sprawdzamy, w jakich produktach spożywczych znajduje się fosfor i jakie są konsekwencje niedoboru fosforu dla zdrowia.

Jajko dla niemowlaka to ważny składnik diety. Jest bardzo zdrowe, pożywne i można je przygotować na wiele sposobów. Sprawdzamy, od kiedy jajko dla niemowlaka będzie odpowiednie i jak je podać dziecku.

W codziennym pośpiechu często brakuje nam pomysłu na obiad, co skłania do sięgnięcia po przyprawę "jarzynka" dla poprawy smaku. Niestety, takie rozwiązanie może negatywnie wpływać na zdrowie.

Siemię lniane dla dziecka to cenny składnik diety, bogaty w liczne składniki odżywcze. Świetnie sprawdza się również w przypadku problemów z małym brzuszkiem. Od kiedy można wprowadzić siemię lniane do diety niemowlaka? Czy siemię lniane może powodować alergię?

Fasola to dla dzieci (i nie tylko!) doskonałe źródło białka oraz witamin z grupy B. Zawiera także duże ilości wapnia, dzięki któremu kości malucha są mocne i silne. Wielu rodziców boi się jednak podawać ją dzieciom z uwagi na ewentualne bóle brzucha i wzdęcia. Jak tego uniknąć? Kiedy można wprowadzić fasolę dziecku? Czy fasola może uczulać dzieci? Sprawdź!

Migdały w diecie dziecka wzbogacają jego menu o wiele cennych składników, takich jak m.in. białko, nienasycone kwasy tłuszczowe i błonnik. Regularne spożycie migdałów dostarcza do organizmu szereg witamin z grupy B, witaminy E i wielu składników mineralnych. Od kiedy można podawać dziecku migdały? Czy migdały mogą uczulać? Czym zastąpić migdały w diecie dziecka?

Kiszonki w diecie dziecka to świetny sposób na podniesienie odporności malucha. Produkty te dostarczają organizmowi wiele witamin i składników odżywczych, mających dobroczynny wpływ na zdrowie najmłodszych. Od kiedy kiszonki dla niemowlaka? Czy kiszonki mogą wywoływać alergię? Jak często można podawać je dzieciom?

Dynię dla niemowląt warto wprowadzać już od początku rozszerzania diety. Jest lekkostrawna, a do tego ma mnóstwo witamin i minerałów. Przecier z dyni ma delikatny, słodkawy smak oraz przyjemną, gładką konsystencję. Jakie witaminy ma dynia? Czy może powodować alergię? Jak przyrządzić dynię dla dziecka?

Marchewka to dla niemowlaka jedno z pierwszych warzyw, którego ma okazję spróbować. Przecier z marchewki jest dla dzieci smaczny ze względu na słodki smak, a sama marchewka ma mnóstwo witamin i związków mineralnych, korzystnie wpływających na zdrowie dziecka. Od kiedy można podawać dziecku marchewkę? Jakie są korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania tego warzywa? Czy marchewka może wywołać alergię u dziecka? Sprawdź!

Soczewica w diecie niemowlaka może być wprowadzona już w szóstym miesiącu życia. Ta niezwykła roślina strączkowa jest bogata w witaminy i minerały, a dzięki zawartości białka z powodzeniem może zastępować mięso. Jakie są korzyści ze spożywania soczewicy? Czy soczewica może wywołać alergię? Czym można ją zastąpić?

Ciecierzyca dla niemowlaka może stanowić posiłkek już w 10. miesiącu życia. Jest bardzo zdrowa, m.in. ze względu na dużą zawartość białka i witamin z grupy B, a do tego jest niezwykle smaczna i sycąca. Dlaczego warto wprowadzić ciecierzycę do diety najmłodszych? W jaki sposób wpływa na zdrowie i rozwój dziecka? Czy jest bezpieczna dla niemowlęcia?

Olej lniany dla dzieci jest cennym składnikiem diety. Stanowi źródło kwasów tłuszczowych należących do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które warunkują prawidłowy rozwój organizmu. Sprawdzamy, jaki olej dla niemowlaka wybrać, czym się kierować przy jego zakupie i od kiedy wprowadzać olej lniany do diety dziecka.

Żelazo to podstawowy składnik odżywczy. Jest niezbędne do budowy hemoglobiny i warunkuje transport tlenu do tkanek i narządów. Stanowi pierwiastek niezbędny do życia, jednak bywa też toksyczny – nie bez powodu gospodarka żelazowa podlega precyzyjnym mechanizmom kontroli. Sprawdzamy zatem, jakie są zalecenia dziennego spożycia żelaza i pytamy dietetyka, jak zapobiegać niedoborowi żelaza.

Wakacje to czas, w którym wielu Polaków wybiera się nad morze. A jak wypoczynek nad Bałtykiem, to i nadmorskie przysmaki. Na jaką rybę warto się skusić, będąc nad polskim morzem, a które gatunki lepiej omijać szerokim łukiem? Podpowiadamy.

Arbuz bardzo dobrze nawadnia organizm, dlatego chętnie sięgamy po niego w upalne dni. Owoc ten posiada wiele właściwości zdrowotnych, a co ważne - smakuje nawet najmłodszym. Większość osób wypluwa pestki arbuza lub próbuje się ich pozbyć przed podaniem. Czy słusznie?

Sukraloza jest jednym z dostępnych na rynku słodzików. Nadaje potrawom słodki smak, nie dostarczając jednocześnie kalorii, dzięki czemu chętnie używają jej osoby na diecie. Nie podnosi poziomu glukozy we krwi, dlatego cieszy się popularnością także wśród diabetyków. Czy stosowanie sukralozy jest zdrowe? Jakie są skutki uboczne spożywania tego słodzika? Czy jest bezpieczna dla dzieci?

Dayana Camacho została okrzyknięta najgrubszą nastolatką świata. Nic dziwnego – podczas gdy prawidłowa masa ciała nastoletniej dziewczynki może oscylować między 40 a 60 kg, Dayana Camacho ważyła ponad 195 kg. Operacja zmniejszenia żołądka, a także nauka zdrowych nawyków żywieniowych sprawiła, że w rok schudła 100 kg! Swoją metamorfozą podzieliła się z mediami.

Shan Cooper zyskała popularność w mediach społecznościowych, kiedy przyznała, że wprowadziła swojej córeczce specjalną dietę. Dziewczynka nigdy nie jadła cukru, dzięki czemu, jak twierdzi jej mama, nigdy nie była chora. Jak wygląda jej dieta po latach?

Puszkowany tuńczyk to jedno z najbardziej powszechnych źródeł rtęci, czyli pierwiastka chemicznego wytwarzanego przez fabryki, który po przedostaniu się do środowiska może stać się problemem. Kiedy pierwiastek ten miesza się z wodą, bakterie znajdujące się w niej pochłaniają ją i przetwarzają w rtęć metylową, która następnie jest konsumowana przez ryby.

Chłodne dni, nauka zdalna, długie godziny spędzone przed komputerem lub telewizorem. Zima nie nastraja do aktywności fizycznej i dotyczy to także dzieci. Niestety, takie zasiedzenie się, to krótka droga do nadwagi i chorób z niej wynikających. Dlatego ogromne znaczenie w zimie ma dieta. To, co jemy na śniadanie, obiad i kolację odbija się na naszym zdrowiu. Staramy się więc wybierać produkty świeże i pełne witamin, ale czy wiemy czego unikać? Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Jednym z problemów, z którym przyjdzie nam się zmierzyć po epidemii koronawirusa, mogą być nadprogramowe kilogramy. Siedzimy w domach, ruszamy się mniej, a czas izolacji umilamy sobie kalorycznymi przekąskami. To idealny przepis na nadwagę osób dorosłych, ale i dzieci. Jak temu zapobiec? Odpowiada dietetyk.

Doktor Ania znana jest w sieci ze swoich dosadnych wypowiedzi na temat produktów spożywczych, które mają dyskusyjne składy. Tym razem w jednym z jej postów oberwało się kabanosom.

Kurkuma w medycynie naturalnej stosowana jest od wielu lat. Roślina wykazuje działanie antyoksydacyjne, oczyszczające i przeciwnowotworowe. Ze względu na cenne właściwości zdrowotne, warto włączyć przyprawę do diety naszego dziecka. W jaki sposób? Najlepiej zrobić pyszne i zdrowie żelki, które twoje dziecko będzie uwielbiać.

Ze skrajności w skrajność – tak jednym zdaniem można opisać procedery w sklepikach i stołówkach szkolnych po zmianach, które zaszły wraz z nowym rokiem szkolnym. Ministerstwo zakazało kucharkom solić i słodzić w dotychczasowy sposób, co spowodowało, że większość z nich nie doprawia potraw wcale. Dzieci mają na to sposób – przynoszą sól i cukier z domu.