zdrowe gotowanie

Uważaj na ryż gotowany w torebkach

Wystarczy 15 minut, by ryż w plastikowej torebce był gotowy do spożycia. Szybko, prosto, ale czy zdrowo? Uważać powinniśmy na bisfenol A, zwany (...) młodości. Uwaga na bisfenol A Wątpliwości budzić może metoda przygotowania ryżu....

Dlaczego warto gotować dziecku na parze?

dania były nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Wszystko to możemy mu zapewnić, decydując się na gotowanie na parze. Dlaczego? Zalety gotowania na parze (...) Rezygnując z tradycyjnego smażenia, pieczenia...

Jak gotować warzywa, by zachować ich wartości odżywcze?

Co warzywa lubią najbardziej? Jaki jest najlepszy sposób na przyrządzanie warzyw dla dziecka? Zazwyczaj je gotujemy (...) , ale czy w ten sposób nie pozbawiamy ich cennych właściwości odżywczych? Okazuje się, że gotowanie...

Pesso - jedyny na rynku makaron bez gotowania Wodzisław

, które pozwala szybko i bez zużywania sterty garnków przygotować smaczny i zdrowy obiad? Tak, jeżeli sięgniemy po Pesso polskiej firmy Wodzisław (...) , dostępne teraz aż w czterech wersjach. Pesso makaron bez gotowania...

Recenzja książki "Gotowanie dla malucha" Lisy Barnes

rodzinnej, a potrawy w niej proponowane są nie tylko zdrowe, ale też bardzo smaczne. Mimo że w „Gotowaniu dla malucha" przeważają przepisy (...) , opiekowanie się dzieckiem i do tego codzienne gotowanie...

Zdrowe napoje

W żywieniu nastolatków często pomijaną kwestią jest dobór zdrowych napojów. W każdym sklepie spożywczym półki wręcz uginają się pod słodzonymi (...) , zwiększając ryzyko odwodnienia. Zdrową alternatywą dla takich napojów...

Basia i gotowanie

Basia to zabawna i mądra dziewczynka. Przyciąga małego czytelnika siłą swego charakteru. Przygody Basi poszerzają wiedzę dziecka, pomagając jednoczesnie zrozumieć zrozumieć otaczający go świat. Tytułowa bohaterka pokazuje jak poradzić sobie w trudnych...

Zdrowe frytki? To możliwe!

, inicjatorem akcji Super MAMY poznasz, w jaki sposób Monika Mrozowska - młoda, energiczna i zaangażowana mama - zamienia tę niezdrową przekąskę w zdrowy (...) sposób je wykonać? Kilogram wyszorowanych ziemniaków gotuj...

6 sposobów na zdrową zupę

Dlaczego warto jeść zupy? Dietetycy są zgodni, że zupy są nie tylko pożywne, ale i zdrowe. Niwelują uczucie głodu, a do tego dobrze smakują (...) i dostarczają organizmowi wiele potrzebnych składników. Jak poprawić smak zupy, a przy...

Zdrowa dieta dla dziecka

Zdrowa dieta dla dziecka stanowi ważny element wspierania prawidłowego rozwoju malca. Obecnie dzieci zbyt często karmione są mięsem, nabiałem (...) do prawidłowego rozwoju i wzrostu. Które substancje pokarmowe są niezbędne w zdrowej...

Zdrowe smakołyki dwulatka

, dorośli. Oczywiście, maluchy raczej nie powinny jest fast foodów w nadmiernej ilości. Powinniśmy podawać im zdrowe pokarmy. Musimy jednak pamiętać (...) i inne składniki odżywcze - to właśnie powinna zawierać dobra dieta dwulatka....

10 zdrowych (i tanich!) produktów

Jedz zdrowo i tanio Nie musisz wydawać kroci na zdrowe jedzenie! Sprawdź, które produkty nie zrujnują twojego budżetu, a jednocześnie zapewnią (...) organizmowi wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Owsianka Owsianka...

Zdrowe zwyczaje zapracowanych mam

im choć trochę treningowego czasu na wspólną aktywność ruchową, dasz dobry przykład zdrowego stylu życia. Dbasz o siebie, masz dzieci na oku i wprowadzasz (...) oraz uniknąć przykrych dolegliwości bólowych. Gotuj z...

Czy mrożona pizza może być zdrowa?

Jakość mrożonej pizzy Po produkty mrożone najczęściej sięgamy w dni, w ciągu których nie mamy ani czasu ani ochoty na gotowanie (...) Gotowe potrawy mrożone, które kupić można w sklepach rzadko są zdrowe, zwłaszcza dla...

Zdrowe drugie śniadanie

i lekkich kalorycznie przekąskach. Jak przygotować zdrowe drugie śniadanie? Prawidłowe nawyki żywieniowe przedszkolaka Stosowanie odpowiedniego (...) coś zdrowego i pełnowartościowego. Co podać na drugie śniadanie? Lekka...

Jak pozostać zdrowym, kiedy choruje domownik?

. Nie musisz codziennie prać ręczników, ale trzymaj je daleko od ręczników zdrowych osób i wywieszaj je, aby wyschły. • Czyść lub wymieniaj szczoteczki (...) osoba potrzebuje dużo pić, inni domownicy również powinni spożywać dużo wody,...

Oleolux - zdrowy zamiennik masła i margaryny

zajmuje z kolei olej lniany, jeden z najzdrowszych olejów roślinnych na świecie, jak również olej kokosowy. Oba stanowią podstawę zdrowego zamiennika (...) masła i margaryny. Oleolux, bo o nim mowa, przygotowuje się niezwykle łatwo....

Poznaj 6 nawyków zdrowych rodzin

Recepta na zdrowie Zastanawiasz się, dlaczego niektóre rodziny są tak szczupłe, wysportowane i zdrowe? Receptą na sukces są zdrowe nawyki wszystkich (...) członków rodziny i wspólne aktywności. Oto 6 nawyków zdrowych...

Ziemniaki - zdrowe i tanie warzywo. Jak je podawać?

 odkwaszająco na organizm, wapń to niezbędny budulec zdrowych kości oraz zębów, cynk zadba o zdrową skórę i piękne, lśniące włosy twojego malucha, a żelazo (...) naturalnie wzmocni układ odpornościowy. 100 g gotowanych...

Zdrowe nawyki z różnych stron świata

Zdrowe nawyki z różnych stron świata Nie jest tajemnicą, że miejsce zamieszkania determinuje nasze zdrowie, ma bowiem ogromny wpływ na to, co, ile (...) i gotowanie. Potrawy ugotowane razem, jedzone są wspólnie przy...

Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej

Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) opublikował w 2016 roku Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Do jej zaleceń stosować się powinny (...) wszystkie osoby zdrowe, również dzieci powyżej 4. roku życia. Nowe...

Akademia Zdrowego Przedszkolaka w trosce o najmłodszych

, wszechobecnych fast foodów i ciągłego braku czasu na gotowanie, często nie zwracamy uwagi na to, co jemy. Skutki tego najdotkliwiej odczują najmłodsi (...) , którzy już za kilka lat będą borykali się z powstałymi w ten sposób problemami...

Orzechy zamiast batona. Jakie tłuszcze są zdrowe dla dziecka?

Co podać dziecku na drugie śniadanie, by miało energię i siłę do pracy? Dietetycy polecają zdrowe produkty. Słodkie i słone przekąski, zawierające (...) Urszula Samow, dietetyk z Fundacji Szkoła na Widelcu. Doskonałym źródłem energii...

Pyszny, zdrowy obiad w 3 minuty? Teraz to możliwe!

marzenie? Okazuje się, że zdrowe, domowe jedzenie bez konserwantów i sztucznych dodatków możesz kupić w sklepie pod domem i mieć zawsze pod ręką (...) . Gdy każdy z domowników ma apetyt na coś innego, a Ty dbasz o zdrowe...

Zdrowe słodkości bez cukru - idealne dla twojego dziecka!

Czy słodycze mogą być zdrowe? Okazuje się, że tak. Rodzice nie powinni zabraniać dzieciom jedzenia słodkości, a zadbać o to, by nie były to puste (...) można już „poczęstować" dziecko słodkimi, a jednocześnie zdrowymi...

Zdrowe i nietuczące słodycze dla ciebie i twojego dziecka

słodką przekąskę pojawia się dość szybko. Niestety, nie możemy jeść ich bezkarnie. Dlatego warto zadbać o dietę dziecka i wpojenie mu zdrowych nawyków (...) minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Przeczytaj także: Naturalnie słodkie...

Zdrowe przepisy, które pokochasz ty i twoje dziecko

tak, by powstały okręgi. Obtocz je w mące i podsmaż na małym ogniu, aż się zarumienią. Do posolonej, wrzącej wody włóż ryż i gotuj około 10 minut (...) . W tym samym czasie wstawiamy do gotowania ziemniaki. Fasolkę rzucamy...

Zdrowe przepisy, które pokochasz ty i twoje dziecko

wody włóż ryż i gotuj około 10 minut. Po tym czasie wyjmij. Gdy po 15 minutach wyjmiesz casserole, posyp je podsmażoną cebulką i jeszcze na około 5-7 (...) pokrojoną pierś. W tym samym czasie wstawiamy do gotowania...

Proste, pyszne i zdrowe przekąski na piknik dla całej rodziny

rozsmaruj także na wierzchu kanapek, a następnie posyp je kiełkami rzodkiewki. Zdrowe, niezbyt kaloryczne, ale sycące przekąski z pełnoziarnistego pieczywa (...) z pastą z jogurtu i ziół to świetne rozwiązanie na lekkie śniadanie. Owocowe...

51 pomysłów na zdrowe i szybkie przekąski dla dziecka

powinna być mała, lekka, zdrowa i atrakcyjna dla dziecka. Nie masz pomysłów i czasu na szykowanie oryginalnych dań? Przedstawiamy 51 propozycji (...) na zdrowe przekąski dla najmłodszych. Ich przygotowanie zajmie ci...

9 złych nawyków w gotowaniu, z którymi powinnaś zerwać

Atakujesz mięso od razu po przygotowaniu Wielu z nas zaraz po zakończeniu gotowania, smażenia, grillowania czy pieczenia mięsa wykłada je na talerz (...) Wiele przepisów zaleca ciągłe mieszanie składników podczas gotowania....

Czy czekolada jest zdrowa?

? Czy faktycznie jest zdrowa? Korzyści z jedzenia czekolady Badania naukowe wykazały, że czekolada ma wiele zalet. Do najciekawszych korzyści