Trwa ładowanie...

Składniki odżywcze

Fitosterole. Jaki mają wpływ na nasze zdrowie?

Fitosterole. Jaki mają wpływ na nasze zdrowie?
Kwas linolowy (LA) – funkcje i źródła w diecie

Kwas linolowy (LA) – funkcje i źródła w diecie

Pomarańcza. Skąd pochodzi, jakie ma właściwości?

Pomarańcza. Skąd pochodzi, jakie ma właściwości?
Zapotrzebowanie kaloryczne. Czym jest, jak obliczyć zapotrzebowanie na energię?

Zapotrzebowanie kaloryczne. Czym jest, jak obliczyć zapotrzebowanie na energię?
Piramida żywieniowa na przestrzeni lat. Jak się zmieniała?

Piramida żywieniowa na przestrzeni lat. Jak się zmieniała?
Nietypowe objawy niedoboru błonnika w organizmie

Nietypowe objawy niedoboru błonnika w organizmie
Nadmiar kwasu foliowego może powodować autyzm

Nadmiar kwasu foliowego może powodować autyzm
Różnice między olejem nierafinowanym a rafinowanym. Sprawdź, który wybrać

Różnice między olejem nierafinowanym a rafinowanym. Sprawdź, który wybrać
Młody bób – dlaczego warto go jeść

Młody bób – dlaczego warto go jeść
Jedz banany. Będziesz żyć dłużej (WIDEO)

Jedz banany. Będziesz żyć dłużej (WIDEO)
Wybieramy najzdrowsze pieczywo na śniadanie (WIDEO)

Wybieramy najzdrowsze pieczywo na śniadanie (WIDEO)
Dieta na zdrową opaleniznę (WIDEO)

Dieta na zdrową opaleniznę (WIDEO)
60 dni na "zdrowej" diecie pełnej cukru. Ryzykowny eksperyment (WIDEO)

60 dni na "zdrowej" diecie pełnej cukru. Ryzykowny eksperyment (WIDEO)
Kwas fitynowy jest szkodliwy dla zdrowia. Jak go zneutralizować? (WIDEO)

Kwas fitynowy jest szkodliwy dla zdrowia. Jak go zneutralizować? (WIDEO)
Te produkty zwiększają ryzyko demencji (WIDEO)

Te produkty zwiększają ryzyko demencji (WIDEO)
Ogranicz te produkty. Trzustka ci podziękuje (WIDEO)

Ogranicz te produkty. Trzustka ci podziękuje (WIDEO)
Co jeść po czterdziestce? (WIDEO)

Co jeść po czterdziestce? (WIDEO)
Zrezygnował z cukru. Zmienił się nie do poznania

Zrezygnował z cukru. Zmienił się nie do poznania
Główne grzechy śniadaniowe. Wielu z nas tak robi

Główne grzechy śniadaniowe. Wielu z nas tak robi
Energetyki a zawał serca (WIDEO)

Energetyki a zawał serca (WIDEO)
Co szkodzi bardziej niż cukier? (WIDEO)

Co szkodzi bardziej niż cukier? (WIDEO)
Dlaczego lepiej nie wylewać wody po gotowaniu brokułów? Duże zaskoczenie (WIDEO)

Dlaczego lepiej nie wylewać wody po gotowaniu brokułów? Duże zaskoczenie (WIDEO)
Miesiąc bez cukru. Youtuber Matt D'Avella podjął wyzwanie

Miesiąc bez cukru. Youtuber Matt D'Avella podjął wyzwanie

Objawy niedoboru witaminy B12. Może powodować zaburzenia neurologiczne

Objawy niedoboru witaminy B12. Może powodować zaburzenia neurologiczne
Najgorsze i najlepsze oleje do gotowania

Najgorsze i najlepsze oleje do gotowania
Dlaczego warto jeść brzoskwinie?

Dlaczego warto jeść brzoskwinie?
Dlaczego kobiety w ciąży powinny przyjmować cholinę?

Dlaczego kobiety w ciąży powinny przyjmować cholinę?
Jak wzbogacić swoją dietę w wapń?

Jak wzbogacić swoją dietę w wapń?
Jedzenie ryb w czasie ciąży

Jedzenie ryb w czasie ciąży
Cholina – charakterystyka, produkty, dawkowanie, stężenie, zalety

Cholina – charakterystyka, produkty, dawkowanie, stężenie, zalety
Poznaj witaminę, która zapewni zdrowie twojemu nienarodzonemu dziecku

Poznaj witaminę, która zapewni zdrowie twojemu nienarodzonemu dziecku
Tylko 15% ciężarnych zażywa kwas foliowy! Sprawdź, dlaczego warto dołączyć do tej grupy

Tylko 15% ciężarnych zażywa kwas foliowy! Sprawdź, dlaczego warto dołączyć do tej grupy
Witamina D - Twój sprzymierzeniec w czasie ciąży

Witamina D - Twój sprzymierzeniec w czasie ciąży
Słodycze w ciąży - na ile można sobie pozwolić?

Słodycze w ciąży - na ile można sobie pozwolić?
Witamina D w ciąży

Witamina D w ciąży
Witamina D a karmienia piersią

Witamina D a karmienia piersią