7 z 8Żeń-szeń

Suplementy diety z dodatkiem żeń-szenia są bardzo popularne. Specjaliści ze Szpitala im. Księcia Walii przy Chińskim Uniwersytecie w Hongkongu uważają jednak, że ich spożywanie w I trymestrze ciąży może powodować wady rozwojowe u płodu. Teratogenne działanie żeń-szenia związane jest z jedną z najbardziej aktywnych substancji w tej roślinie, ginsenozydem Rb1.
Napary z żeń-szenia są z kolei wskazane u pacjentów z chorobami serca oraz u cukrzyków. Zawarte w nim substancje aktywne obniżają poziom cholesterolu i poziom cukru we krwi. Żeń-szeń jest ponadto skutecznym suplementem pomagającym w stanach chronicznego zmęczenia. Dodaje bowiem energii i zwiększa możliwości intelektualne.