Suplementacja w ciąży to temat niezwykle ważny, ale i kłopotliwy. Zwłaszcza jeśli chodzi o dobór i dawkę określonych preparatów. Jakie suplementy dla przyszłych mam oferuje rynek? Uczciwości producentów i bezpieczeństwu farmaceutyków postanowili się...
Od kilku dni w internecie można natknąć się na wskazówkę, jak w prosty sposób uzupełnić niedobór żelaza. Wystarczy wbić metalowe gwoździe w jabłko i zostawić je na kilka dni. Potem takie jabłko - bez gwoździ - zjeść. To nie jest bezpieczny, a już na...
Warto wykorzystywać sezonowe i ogólnodostępne w Polsce owoce, szczególnie te, które mają mnóstwo wartości odżywczych. Trwa czas zbioru porzeczek, które możesz wykorzystać do różnego rodzaju przetworów i soków, by w czasie jesienno-zimowym nadal...
Masz niedobory żelaza? Czujesz się stale zmęczony i osłabiony? Zazwyczaj, by dostarczyć...
Niedobór żelaza u dziecka. Żelazo to jeden z podstawowych składników mineralnych znajdujących się w naszym ciele. Niedobór wywołuje anemię, która jest szczególnie niebezpieczna u dzieci. **Jak możemy rozpoznać...
Żelazo to składnik mineralny niezbędny do życia i wielu procesów biologicznych. Organizm dorosłego człowieka zawiera przeciętnie ok. czterech gramów żelaza. Ponad połowa znajduje się w hemoglobinie, zaś reszta jest zmagazynowana w nerkach, wątrobie...
