Powody, dla których warto jeść płotki. Sezon wędkarski trwa

Płoć to niewielka ryba, która występuje w jeziorach, rzekach i zbiornikach na terenie całej Europy. W Polsce znajdziemy ją we wszystkich wodach, poza strumieniami.

Mięso płoci jest białe, delikatne i smaczne. Ryba posiada dużo ości, ale dają się one łatwo usunąć.

Płoć zawiera też o połowę mniej kalorii niż sum. 100 g tej ryby to ok. 112 kcal.

Warto włączyć ją do swojego menu ze względu na cenne właściwości zdrowotne.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Chroni serce, poprawia pracę mózgu. Cenny składnik znajdziesz nie tylko w rybach