5 z 9Dżem truskawkowy marki Dawtona

Czas na prześwietlenie składu dżemu truskawkowego marki "Dawtona". Jego składniki to: truskawki, cukier, woda, pektyny, kwas cytrynowy, cytryniany sodu oraz guma guar. Sporządzono go z 40 g owoców na 100 g produktu.

100 g dżemu dostarcza 138 kcal. 34 g produktu to cukry.

- Guma guar, mimo że to produkt organiczny naturalnego pochodzenia i zawiera sporo błonnika, to jego nadmiar w diecie może powodować wzdęcia, bóle brzucha, biegunki. Jest powszechnie stosowany w przemyśle spożywczym, dlatego warto czytać etykiety. Jeśli zjemy tylko trochę dżemu na śniadanie, będzie w porządku. Jeżeli jednak jeszcze w ciągu dnia będziemy spożywać inne produkty zawierające gumę guar (słodycze, majonez, ketchup, musztardę, jogurty owocowe, wędliny) to nasz brzuch się zbuntuje - dodaje dietetyczka.

Za dżem zapłacimy ok. 3.62 zł.

Sprawdź też: Islandzki jogurt kupisz nawet w dyskoncie. Sprawdź, dlaczego warto się na niego skusić