Przed tym dylematem staje wielu rodziców - chcą, by dzieci jadły zdrowo, ale maluchy kręcą nosem na marchewkę i sałatki. Co w takiej sytuacji? Oto pięć pomysłów na pełnowartościowe przekąski, które przypadną do gustu nawet największym niejadkom....
Chrupki kukurydziane, kto z nas nie zna ich smaku? Zajadają się nimi i dzieci i dorośli, polecane są nawet niemowlętom, zakładamy więc, że są zdrowe. Czy chrupki kukurydziane to rzeczywiście wartościowa przekąska? Sprawdź w naszym artykule! Jak...
UOKiK: "Nie otrzymujemy żadnych skarg na jedzenie w kinach". Tymczasem, na ten temat nie brakuje krytycznych opinii rodziców. Za pośrednictwem Facebooka zapytaliśmy was, naszych czytelników, co wasze dzieci jedzą w kinie i czy ulegacie prośbom o...
Dzieci lubią słodkie przekąski, ale nie zawsze te zdrowe. Nasza propozycja ma w sobie wszystko czego chce i potrzebuje twoja pociecha – jest nie tylko pełna składników odżywczych, ale i też bardzo smaczna. Poznaj przepis na sfermentowane jabłka w...
Suszone owoce nie są tak zdrowe, jak mogłoby się wydawać, a przynajmniej nie zawsze. Rodzice traktując je jako dietetyczną przekąskę dla swoich pociech, popełniają wielki błąd, gdyż nie czytają etykiet kupowanych przez siebie produktów. Wiele z nich...
Myśląc o przygotowaniu przekąski dla dziecka, trzeba być wyjątkowo kreatywnym – zwłaszcza jeśli ma być ona pożywna i zdrowa. Nie wystarczy przecież tradycyjna kanapka, aby przekonać dziecko do zjedzenia szpinaku, ale o tym pewnie już się nie raz...
Wyobraź sobie piękne, słoneczne przedpołudnie. Kocyk, koszyk, pyszne, niebanalne jedzenie i twoi bliscy. Warto czasem zrobić coś innego, zafundować sobie oraz swojej rodzinie relaks i wypoczynek na świeżym powietrzu, z dala od technologii czy mediów....
Dzieci uwielbiają przekąski – zwłaszcza te z dużą ilością cukru albo soli, które przyjemnie chrupią, a w dodatku mają kolorowe opakowanie. Jeśli jednak dbasz o zdrowie swojego malucha, na pewno starasz się ograniczyć ilość tuczących, tłustych i...
Każdy, kto ćwiczy na siłowni, wie, że trening to nie wszystko. Bardzo ważna jest również odpowiednia dieta. Dla osób dopiero zaczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną często największym problemem jest przygotowanie wartościowego posiłku po...
Banany są bardzo lubianym owocem. Można je zjeść na surowo, smażyć lub piec. Jest to doskonała szybka przekąska, która dostarczy nie tylko energii, ale też składników odżywczych. Co jakiś czas w mediach pojawiają się jednak wiadomości o groźnych...
Już roczny maluch ma czasami ochotę na przekąskę. Starajmy się więc od samego początku proponować zdrowe przekąski dla dzieci. Zamiast batonika podsuńmy dziecku warzywa lub owoce, aby przekąski między posiłkami były sycące i zdrowe. Możemy dać...
Drugie śniadanie jest bardzo ważne, niestety statystyki pokazują, że coraz częściej dzieci nie biorą go do szkoły. Dzieci powinny mieć w szkole coś wartościowego do jedzenia, tak aby miały energię do nauki i mogły się skupić na lekcjach. Obejrzyj...
Dzieci lubią słodycze i niezdrowe przekąski. Jednak to od rodziców zależy, jak będzie wyglądała dieta ich dziecka. Warto o tym pamiętać od najmłodszych lat i programować prawidłowe nawyki żywieniowe u dziecka. Obejrzyj materiał i zobacz jakie...
Batony musli są bardzo zdrowe. Jednak te kupione w sklepie często zawierają dużo cukru i innych dodatków, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie naszych dzieci. Przygotowanie domowych batonów musli nie jest pracochłonne. Wbrew pozorom przepis na...
Dzieci lubią popcorn. Zazwyczaj przygotowujemy popcorn na słono. Jednak nie jest to jedyna możliwość. Popcorn jest doskonałą przekąską również na słodko. Wystarczy dodać do popcornu odrobiny karmelu, aby zupełnie odmienić tę popularną przekąskę. Na...
To co prawda dosyć niecodzienne połączenie, ale bardzo smakowite. Świetnie się sprawdza na przykład w roli przekąski na imprezę, zwłaszcza że idealnie pasuje do szampana. Przygotowanie koreczków z parmezanem w czekoladzie nie wymaga ani żadnych...
Tatar wcale nie musi być mięsny. Równie dobrze będzie smakował z łososia, a zwłaszcza jeśli skorzystasz z naszego przepisu i przyrządzisz tatar z łososia z nachosami. Do przygotowania potrawy potrzebne będą jeszcze między innymi kapary, czerwona...
Marchewka jest co prawda typowo polskim warzywem, ale można je przyrządzić w egzotycznym wydaniu. Nasz propozycja sałatki marchewkowej po marokańsku to prawdziwa bomba witaminowa na talerzu. Potrzebne będą dorodne marchewki, pomarańcze, sok z...
Masz ochotę na szybki podwieczorek albo zdrową przekąskę? Spróbuj pieczonych pomidorków z sosem chimchurri z naszego przepisu. Ich przygotowanie nie zajmie ci więcej niż pół godziny. Nawet jeśli masz dwie lewe ręce do gotowania nasz przepis na...
Kiedy pogoda dopisuje, warto korzystać z jej uroków i zorganizować rodzinny piknik. Przekąski jedzone w miłym towarzystwie i na świeżym powietrzu będą jeszcze smaczniejsze. Wybraliśmy kilka przysmaków, które łatwo, szybko i tanio możesz przygotować...
