Trwa ładowanie...

Skurcze Braxtona-Hicksa - jak wyglądają, jak złagodzić

Skurcze Braxtona-Hicksa, zwane inaczej nieskoordynowaną czynnością skurczową macicy, pojawiają się już po 20. tygodniu ciąży. Nie są one tak silne, jak skurcze porodowe i nie są w stanie wypchnąć dziecka z łona matki. Mięsień macicy "trenuje" w ten sposób przed wydaniem dziecka na świat. Mają one za zadanie przystosować macicę do porodu: rozpocząć proces jej skracania i rozwierania.

Zobacz film: "Żelazo w ciąży"

spis treści

1. Skurcze Braxtona-Hicksa - jak wyglądają?

Skurcz Braxtona-Hicksa trwa około pół minuty. Uczucie ucisku pojawia się w górze brzucha i stopniowo schodzi w dół. Tym skurczom daleko jednak jeszcze do siły porodowych. Niektóre przyszłe mamy odczuwają je jak bóle miesiączkowe – niezbyt przyjemne, ale też niezbyt intensywne.

Jest to dla nich bardziej dyskomfort niż ból. U innych kobiet w ciąży skurcze Braxtona-Hicksa są wyjątkowo nieprzyjemne. Odczuwany przez nie ucisk utrudnia, a nawet uniemożliwia wyprostowanie się, może także przeszkadzać w chodzeniu i wykonywaniu codziennych czynności.

Ich nasilenie i częstotliwość występowania zależy od zaawansowania ciąży. Początkowo będą słabsze i rzadsze, jednak z czasem staną się częstsze i silniejsze. W ostatnim miesiącu ciąży mogą pojawiać się co pół godziny i trwać nawet do dwóch minut.

PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT

Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem:

Wszystkie odpowiedzi lekarzy

Charakter tych skurczy nie jest rozpierający, nie stają się także z chwili na chwilę dłuższe i częstsze. Ich intensywność staje się coraz mniejsza. Nie pojawiają się dodatkowe objawy, które świadczą o zbliżającej się akcji porodowej, takie jak: plamienie, biegunka, odejście czopu śluzowego, odejście wód płodowych czy ból pleców.

Ważne etapy w rozwoju małego dziecka
Ważne etapy w rozwoju małego dziecka [8 zdjęć]

Półroczne niemowlę powinno siedzieć, roczne – chodzić. Taki stereotyp dotyczący rozwoju dziecka wpajano...

zobacz galerię

2. Skurcze Braxtona-Hicksa - jak złagodzić?

Łagodzenie tego rodzaju skurczów polaga przede wszystkim na zmianie ułożenia ciała. Jeśli ból pojawił się, kiedy kobieta była w ruchu – najlepiej usiąść. Jeśli skurcz nastąpił, kiedy kobieta leżała lub siedziała – pomoże spokojny spacer.

Kiedy ból jest silny – można wypróbować rozkurczowych właściwości ciepłej wody. Ciepła, ale nie gorąca kąpiel, rozluźni mięśnie i złagodzi dolegliwości. Równie pomocne mogą okazać się techniki relaksacyjne.

Kobieta siada w wygodnej pozycji, zamyka oczy i skupia się na swoim oddechu. Kilka minut takich "ćwiczeń" pomaga pozbyć się napięcia mięśni. Na wyjątkowo silne skurcze lekarz może zalecić środki farmakologiczne. Jeśli bóle nie złagodnieją po godzinie, trzeba jechać do szpitala.

Zobacz także

Skurcze Braxtona-Hicksa mogą pojawiać się także pod wpływem wysiłku fizycznego, wyczerpania, odwodnienia, dotykania i masowania brzucha, stosunku seksualnego, a także poruszania się dziecka.

Można więc uniknąć pogarszania się skurczów poprzez wyeliminowanie powyższych czynników, a przynajmniej tych, które da się wyeliminować. Kobieta w ciąży powinna być aktywna fizycznie, ale nie może się przeciążać. Bardzo ważne jest także picie wystarczającej ilości wody, aby zapobiec odwodnieniu.

Skurcze Braxtona-Hicksa pojawiać się mogą w wielu okolicznościach, między innymi podczas wysiłku fizycznego
Skurcze Braxtona-Hicksa pojawiać się mogą w wielu okolicznościach, między innymi podczas wysiłku fizycznego (123RF)

Więcej na ten temat przeczytasz w artykule: Skurcze przepowiadające a porodowe - jak je odróżnić?

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.