Produkty kleiste - wrogowie twoich zębów
O tym, że cukier nie jest sprzymierzeńcem zdrowych zębów – wiadomo nie od dziś. Jednak gorszy od białego proszku wpływ na zdrowie uzębienia mają produkty kleiste, które przylegają do zębów i stwarzają bakteriom wywołującym próchnicę lepsze warunki do bytowania. A co za tym idzie – zwiększają ryzyko zachorowania.
Oto kilka produktów, które są dla zębów bardziej niebezpieczne niż gorzka czekolada.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Przeczytaj także: Została wyproszona ze sklepu, bo robiła zakupy z dzieckiem w wózku. Słusznie?
Napoje gazowane
Statystyczny Polak wypija ich około 50 litrów rocznie. Sztucznie słodzone, pełne konserwantów i barwników. Napoje gazowane są sprzymierzeńcem próchnicy – osadzając się na szkliwie, przyspieszają jej rozwój. Negatywny wpływ na stan uzębienia mają także bąbelki, które niszczą szkliwo.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz także: Dlaczego nastolatki powinny unikać napojów gazowanych?
Soki cytrusowe
Zarówno napoje, jak i soki z pomarańczy czy grejpfrutów również nie są sprzymierzeńcem zdrowia jamy ustnej, ze względu na kwas zawarty w owocach. Jest jednak wyjście – pij soki przez słomkę.
Dzięki temu napoje nie będą miały bezpośredniego kontaktu ze szkliwem. Takie rozwiązanie uchroni zęby przed próchnicą.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Przeczytaj także: W Szczecinie urodziło się wyjątkowe dziecko. Ostatnie z programu in vitro?
Chipsy
Jeden z największych wrogów zdrowia. Oprócz tego, że są pełne soli, cukrów i konserwantów, negatywnie wpływają na zęby. Dlaczego? Chipsy robi się z ziemniaków. Ich składnikiem jest skrobia, która w połączeniu ze śliną zamienia się w cukier prosty.
Gdy zbyt długo zalega na zębach – próchnica gotowa.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz także: Zdrowe chipsy - jak je przygotować?
Kawa i zielona herbata
Kawa sama w sobie nie prowadzi do pogorszenia stanu uzębienia, może jednak być przyczyną licznych przebarwień. Podobnie jest z czerwonym winem, napojami kofeinizowanymi oraz papierosami.
Co więcej, źródłem problemów z zębami może być też zielona herbata, oczywiście wypijana w zbyt dużych ilościach. Jej liście zawierają sporą ilość fluorków, które mogą powodować białe plamy na zębach.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Ketchup i inne sosy
Są gęste i kleiste, często pełne cukru i soli. Sosy, ketchupy, musztardy – też mogą stać się przyczyną bólu zęba. Do większości tych przypraw dodawany jest kwasek cytrynowy, który zmniejsza gęstość szkliwa.
A to prowadzi do nadwrażliwości lub pęknięć.
Zobacz także: Jak czytać etykiety popularnych produktów?
