Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Dieta 6-miesięcznego dziecka

Przez pierwsze pół roku życia dzieci powinny spożywać wyłącznie mleko matki lub mleko modyfikowane. Ukończenie sześciu miesięcy jest więc dla niemowlęcia momentem przełomowym – czas poznać nowe smaki! Wprowadzenie do diety dziecka produktów stałych może być świetną zabawą zarówno dla niemowlaka, jak i dla jego rodziców, wystarczy pamiętać o kilku sprawdzonych wskazówkach. Jak powinna wyglądać dieta sześciomiesięcznego dziecka?

Polecane wideo:

1. Jak karmić półroczne dziecko?

Większość półrocznych dzieci potrzebuje 3-5 posiłków dziennie. Podstawą jadłospisu sześciomiesięcznego dziecka jest nadal mleko – z piersi lub modyfikowane. Nie należy podawać niemowlętom mleka krowiego, gdyż nie zawiera ono żelaza i wielu innych ważnych składników odżywczych.

Około szóstego miesiąca życia dziecko zaczyna wykazywać gotowość na rozszerzenie diety. Jak poznać, że nadszedł czas na wprowadzenie nowych produktów do jadłospisu dziecka? Jeśli niemowlę uważnie obserwuje cię, gdy jesz, sięga po znajdujące się na twoim talerzu jedzenie, wykonuje ruchy zbliżone do przeżuwania i otwiera usta, gdy przybliżasz do nich łyżeczkę, warto zacząć rozszerzanie diety.

Poznawanie nowych smaków przez dziecko rozpocznij od małych ilości produktów stałych – wystarczą 1-2 łyżeczki na raz. Zwykle jako pierwszy podawany jest kleik ryżowy, który bardzo rzadko wywołuje reakcje alergiczne u dzieci. Stopniowo wprowadzaj kolejne produkty i pamiętaj, by włączać jeden produkt co 2-3 dni. W ten sposób zauważysz ewentualne objawy alergii u dziecka. Reakcja alergiczna objawia się wysypką, problemami z oddychaniem, gazami, wymiotami lub biegunką.

2. Rozszerzanie diety krok po kroku

Pierwszym produktem stałym, który podaje się niemowlętom jest zwykle kleik ryżowy. Następnie stopniowo wprowadza się inne płatki zbożowe. Gdy dziecko oswoi się z nimi i oprócz 4-5 posiłków z mleka zacznie spożywać co najmniej 4 łyżki stołowe płatków każdego dnia, można włączyć do jego diety ugotowane, rozdrobnione warzywa. Taki posiłek można przygotować w domu lub kupić gotowy w małych słoiczkach. Na początek wystarczy łyżka stołowa warzyw o łagodnym smaku, na przykład zielonej fasolki, groszku lub marchwi. Ilość spożywanych przez dziecko warzyw należy stopniowo zwiększać do momentu, gdy niemowlę będzie zjadało 4-5 łyżek stołowych 1-2 razy dziennie.

Pyszne zupki dla niemowląt
Czas na pierwszą zupkę dla dziecka nadchodzi około szóstego miesiąca życia, kiedy mleko matki przestaje być wystarczającym źródłem składników odżywczych. Poznaj sprawdzone przepisy na zupki dla niemowląt.

Miesiąc po wprowadzeniu warzyw do jadłospisu dziecka należy zacząć podawać niemowlęciu owoce. Zasada jest ta sama – należy stopniowo zwiększać ilość owoców, aż dziecko będzie spożywało 4-5 łyżek stołowych tych produktów 1-2 razy dziennie. Owoce powinny być obrane, ugotowane i rozdrobnione. Można skorzystać z owoców w puszce, ale pod warunkiem, że w opakowaniu znajduje się lekki syrop lub woda. Półrocznemu dziecku można zacząć podawać również 100% sok owocowy. Na początek wystarczy 60-120 ml. Sok należy rozcieńczyć wodą w proporcji 1:2 i podawać go w kubku.

Warto wstrzymać się z karmieniem dziecka mięsem i innymi produktami bogatymi w białko do momentu ukończenia przez niemowlę 8-9 miesięcy. Niektórzy rodzice próbują wprowadzać mięso wcześniej, ale wielu dzieciom nie smakuje ono równie dobrze jak płatki zbożowe, owoce i warzywa. Po wielu próbach z różnymi rodzajami produktów spożywczych dzieci te zaczynają zwykle jeść mięso właśnie około 8-9 miesiąca życia.

Jeśli twoje dziecko ma pół roku, możesz spodziewać się, że lada moment maluch przestanie budzić się w nocy do karmienia. Jeżeli jednak tak się nie stanie, stopniowo zmniejszaj ilość mleka podawanego dziecku w butelce. Z czasem uda ci się całkowicie wyeliminować nocne karmienie.

Polecane wideo:

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Skret jaderka

~Zaniepokojona Mama • ostatni post 3 miesiące temu

1
Artykuły Rozszerzanie diety
Rozszerzanie diety

Dieta niemowlęcia karmionego piersią

mlekiem. Rozszerzanie diety niemowlęcia karmionego piersią Światowa Organizacja Zdrowia zaleca spożywanie mleka matki przez około 6 miesięcy życia (...) należy zacząć dostarczać inne niezbędne składniki. Najważniejszym powodem roszerzenia diety dzieckajest zwiększona potrzeba żelaza. Żelazo u dziecka

Rozszerzanie diety

Rozszerzanie diety u dziecka

Rozszerzanie diety u dziecka

Wiele z nas zastanawiało się nad tym, dlaczego nasze dziecko budzi się w nocy, ile powinno zjadać, jak często być karmione, ile powinno spać w nocy. Jak opracować schemat karmienia i snu, by nasze dziecko nie budziło się z płaczem i abyśmy nie były zmęczone macierzyństwem?

Rozszerzanie diety

Dieta niemowlęcia karmionego butelką

Dieta niemowlęcia karmionego butelką

bezglutenowe i zbożowe kaszki glutenowe. Rozszerzanie diety niemowlęcia karmionego butelką Pierwszy dodatkowy posiłek dziecka karmionego mlekiem (...) Odpowiednie zbilansowanie diety dziecka karmionego mlekiem modyfikowanym jest niezwykle ważne i zarazem trudne dla młodej mamy. Dopóki maluszek

Rozszerzanie diety

BLW

BLW

do diety niemowlaka, pozwalającą mu na naukę samodzielnego jedzenia od samego początku. Rozszerzanie diety dziecka metodą BLW polega na ominięciu etapu (...) moment na rozszerzanie diety niemowlaka, ponieważ organizm dziecka jest już gotowy na przyjęcie innego pokarmu niż mleko. Czas wprowadzenia metody baby-led weaning zależy od tempa rozwoju dziecka. Niektóre maluchy będą gotowe na BLW wcześniej, inne nieco później. Początki BLW mają raczej charakter zabawy i sprowadzają się do nauki precyzyjnego chwytania i poznawania jedzenia poprzez lizanie. Stopniowo próbowanie pokarmów zamienia się w ich ssanie, potem żucie, a w końcu także w połykanie. Nie należy nastawiać się, że dziecko od razu zje cały posiłek. W pierwszych tygodniach BLW mleko nadal stanowi główne pożywienie malucha. Trzeba uzbroić się w cierpliwość - zanim nowe jedzenie dokładnie trafi do buzi dziecka, większość posiłku na pewno wyląduje na tacy, ubranku lub podłodze. By zminimalizować bałagan, warto rozkładać pod krzesełkiem malca czystą matę. Zasady stosowania metody BLW Zacznij wprowadzać stałe pokarmy do diety niemowlaka, gdy dziecko samodzielnie siedzi, umie chwytać palcami i nie ma odruchu wypychania językiem tego, co znajduje się w buzi. Zauważ moment, gdy maluch zaczyna interesować się jedzeniem - przypatruje się jedzeniu dorosłych, domaga się podzielenia się z nim posiłkiem. Usadź dziecko prosto, przodem do stołu, na swoich kolanach lub w krzesełku. Upewnij się, że maluch siedzi pewnie i może swobodnie poruszać rękami. Proponuj jedzenie. Połóż przed dzieckiem różne produkty i pozwól mu wybrać to, na co ma ochotę. Nie komentuj wyborów dziecka. Zaczynaj od pokarmów, które łatwo chwycić. Na początku najlepsze są pokrojone warzywa w cienkie kawałki albo długie paski. Nowe kształty i faktury wprowadzaj stopniowo. Staraj się jeść całą rodziną. Gdy to możliwe, proponuj dziecku to samo, co jedzą pozostali domownicy. Niemowlę chętniej je, gdy może naśladować innych. Wybieraj czas na posiłek, gdy dziecko nie jest zmęczone, by mogło się skoncentrować na jedzeniu. Na początku pora posiłku będzie okazją do zabawy i nauki. Kontynuuj karmienie mlekiem do ukończenia przez niemowlę pierwszego roku życia. Kiedy dziecko będzie gotowe na odejście od piersi, sama to zauważysz. Razem z posiłkami podawaj dziecku wodę, by mogło się napić. Nie poganiaj dziecka w czasie posiłku ani nie rozpraszaj, gdy zajmuje się jedzeniem. Pozwól jeść maluchowi na poziomie jego umiejętności, we własnym tempie. Nie wkładaj dziecku jedzenia do buzi ani nie namawiaj, by zjadło więcej niż samo chce. Nie zostawiaj dziecka samego podczas jedzenia. Zalety stosowania metody BLW Rozwój zmysłów - BLW w naturalny sposób motywuje dziecko do poznawania świata. Maluch uczy się, że pokarmy mają różną fakturę, barwę, zapach, smak - jedne są soczyste, drugie chrupiące, inne ciągnące się. Wprowadzanie papek ogranicza dziecku frajdę z jedzenia, ponieważ wszystko ma jednakową konsystencję, tylko trochę inaczej smakuje. Poprzez „samokarmienie" dziecko eksperymentuje z jedzeniem, sprawdza, jakie jest w dotyku, a dopiero potem zaczyna żuć. Rozwój zdolności motorycznych - dziecko może eksperymentować z jedzeniem, chwyta owoce, obraca je w rączkach. Dzięki BLW maluchy mają lepszą koordynację ruchową ręka-oko. Zdaniem logopedów, wczesna nauka żucia i połykania wpływa na szybsza naukę mowy. Profilaktyka alergii - przy karmieniu łyżeczką maluch nie może zbadać, co rodzic wkłada mu do buzi. Jedząc samodzielnie, dziecko może wypluć to, co mu nie smakuje. Jeśli niemowlę odmawia spożycia jakiegoś pokarmu, może być na niego uczulone. Sposób na niejadka - zadaniem rodziców jest dostarczenie pożywienia i stworzenia warunków do jedzenia. Dziecko samodzielnie decyduje, czy ma ochotę na posiłek i ile zje. Niemowlaki jedzące według BLW zwykle nie kapryszą przy jedzeniu i nie mają problemów z apetytem. Lepsza komunikacja - rodzice uczą się dziecka. Nie nakłaniają go do spożycia porcji jedzenia wymyślonej przez producenta, lecz pozwalają mu decydować o tym, ile zje. Widzą, jakie pokarmy mu smakują, czego nie lubi, co je chętnie, a co zostawia nietknięte. Rewizja diety - BLW to dobry sposób na zrewidowanie rodzinnej diety. Przestrzegając zasad zdrowego żywienia, nie trzeba gotować niemowlęciu osobno, lecz dzielić się z nim tym, co samemu ma się na talerzu. Oszczędność - BLW pozwala zaoszczędzić pieniądze, czas i nerwy. Nie ma tu żadnych słoiczków, specjalnych produktów żywnościowych, butelek czy podgrzewaczy. Półtoraroczne dziecko wychowywane metodą BLW zwykle potrafi już samodzielnie posługiwać się sztućcami i samo zjada podany mu obiad. BLW uczy dziecka sztuki wyboru. Zamiast wkładać maluchowi do buzi gotową papkę, rodzic daje mu wybór różnych pokarmów i pozwala decydować o tempie i kolejności jedzenia tego, co zostało przygotowane. Zamiast zupki jarzynowej w postaci zmiksowanych warzyw, daj dziecku na tacy warzywa pokrojone na kawałeczki, łatwe do chwytania i żucia. Dzięki baby-led weaning, zobaczysz, jak maluch całkiem sprawnie radzi sobie z posiłkiem, który stanie się dla niego źródłem radości i satysfakcji. Przy zachowaniu podstawowych zasad bezpieczeństwa zakrztuszenie się nie jest bardziej prawdopodobne niż w innych metodach wprowadzania stałych pokarmów. BLW daje dziecku możliwość kontrolowania tego, co bierze do buzi, dzięki czemu maluch szybciej uczy się jeść bezpiecznie.

Rozszerzanie diety

Otyłość u dzieci

). Zmiana diety ma służyć nie tyle odchudzeniu dziecka, co spowolnieniu przyrostu masy ciała. Drugim aspektem jest aktywność fizyczna. Chodzi

Rozszerzanie diety

Przepisy na zupki dla niemowląt

Przepisy na zupki dla niemowląt

odżywczych. Rozszerzenie diety powinno nastąpić około szóstego miesiąca życia dziecka. Przepisy na pierwsze zupki dla niemowlaka Pierwszą (...) nie może być nieświeże ani niedogotowane. Mięso podaje się dopiero po wprowadzeniu pierwszych warzyw do diety dziecka. Woda dla niemowlęcia to woda

Rozszerzanie diety

Dieta 8-miesięcznego dziecka

Rozszerzanie diety u dziecka wymaga od rodzica dokładnej obserwacji umiejętności połykania i gryzienia u dziecka, ale także systematycznego (...) codziennej diety dziecka o składniki potrzebne do prawidłowego rozwoju. Przeciery warzywne dla 8-miesięcznego dziecka Przeciery warzywne młoda

Rozszerzanie diety

„Przejrzyj na wylot" posiłki BoboVita

do diety pierwszych smaków, innych niż mleko mamy. Posiłek ma gładką i jednolitą konsystencję, dopasowaną do potrzeb niemowląt po 4. miesiącu życia

Rozszerzanie diety

Fakty i mity na temat alergii pokarmowych u małych dzieci

Fakty i mity na temat alergii pokarmowych u małych dzieci

niepotrzebnie czasu stosowania diety eliminacyjnej i nie narażać dziecka na ryzyko niedoborów żywieniowych, zaleca się, by przynajmniej raz w roku wykonać (...) pozytywny, to znaczy, że alergia pokarmowa przetrwała i konieczna jest kontynuacja leczenia czyli stosowania diety eliminacyjnej. O tym, kiedy wykonać próbę