Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Dieta 6-miesięcznego dziecka

Przez pierwsze pół roku życia dzieci powinny spożywać wyłącznie mleko matki lub mleko modyfikowane. Ukończenie sześciu miesięcy jest więc dla niemowlęcia momentem przełomowym – czas poznać nowe smaki! Wprowadzenie do diety dziecka produktów stałych może być świetną zabawą zarówno dla niemowlaka, jak i dla jego rodziców, wystarczy pamiętać o kilku sprawdzonych wskazówkach. Jak powinna wyglądać dieta sześciomiesięcznego dziecka?

1. Jak karmić półroczne dziecko?

Większość półrocznych dzieci potrzebuje 3-5 posiłków dziennie. Podstawą jadłospisu sześciomiesięcznego dziecka jest nadal mleko – z piersi lub modyfikowane. Nie należy podawać niemowlętom mleka krowiego, gdyż nie zawiera ono żelaza i wielu innych ważnych składników odżywczych.

Około szóstego miesiąca życia dziecko zaczyna wykazywać gotowość na rozszerzenie diety. Jak poznać, że nadszedł czas na wprowadzenie nowych produktów do jadłospisu dziecka? Jeśli niemowlę uważnie obserwuje cię, gdy jesz, sięga po znajdujące się na twoim talerzu jedzenie, wykonuje ruchy zbliżone do przeżuwania i otwiera usta, gdy przybliżasz do nich łyżeczkę, warto zacząć rozszerzanie diety.

Poznawanie nowych smaków przez dziecko rozpocznij od małych ilości produktów stałych – wystarczą 1-2 łyżeczki na raz. Zwykle jako pierwszy podawany jest kleik ryżowy, który bardzo rzadko wywołuje reakcje alergiczne u dzieci. Stopniowo wprowadzaj kolejne produkty i pamiętaj, by włączać jeden produkt co 2-3 dni. W ten sposób zauważysz ewentualne objawy alergii u dziecka. Reakcja alergiczna objawia się wysypką, problemami z oddychaniem, gazami, wymiotami lub biegunką.

2. Rozszerzanie diety krok po kroku

Pierwszym produktem stałym, który podaje się niemowlętom jest zwykle kleik ryżowy. Następnie stopniowo wprowadza się inne płatki zbożowe. Gdy dziecko oswoi się z nimi i oprócz 4-5 posiłków z mleka zacznie spożywać co najmniej 4 łyżki stołowe płatków każdego dnia, można włączyć do jego diety ugotowane, rozdrobnione warzywa. Taki posiłek można przygotować w domu lub kupić gotowy w małych słoiczkach. Na początek wystarczy łyżka stołowa warzyw o łagodnym smaku, na przykład zielonej fasolki, groszku lub marchwi. Ilość spożywanych przez dziecko warzyw należy stopniowo zwiększać do momentu, gdy niemowlę będzie zjadało 4-5 łyżek stołowych 1-2 razy dziennie.

Pyszne zupki dla niemowląt
Czas na pierwszą zupkę dla dziecka nadchodzi około szóstego miesiąca życia, kiedy mleko matki przestaje być wystarczającym źródłem składników odżywczych. Poznaj sprawdzone przepisy na zupki dla niemowląt.

Miesiąc po wprowadzeniu warzyw do jadłospisu dziecka należy zacząć podawać niemowlęciu owoce. Zasada jest ta sama – należy stopniowo zwiększać ilość owoców, aż dziecko będzie spożywało 4-5 łyżek stołowych tych produktów 1-2 razy dziennie. Owoce powinny być obrane, ugotowane i rozdrobnione. Można skorzystać z owoców w puszce, ale pod warunkiem, że w opakowaniu znajduje się lekki syrop lub woda. Półrocznemu dziecku można zacząć podawać również 100% sok owocowy. Na początek wystarczy 60-120 ml. Sok należy rozcieńczyć wodą w proporcji 1:2 i podawać go w kubku.

Warto wstrzymać się z karmieniem dziecka mięsem i innymi produktami bogatymi w białko do momentu ukończenia przez niemowlę 8-9 miesięcy. Niektórzy rodzice próbują wprowadzać mięso wcześniej, ale wielu dzieciom nie smakuje ono równie dobrze jak płatki zbożowe, owoce i warzywa. Po wielu próbach z różnymi rodzajami produktów spożywczych dzieci te zaczynają zwykle jeść mięso właśnie około 8-9 miesiąca życia.

Jeśli twoje dziecko ma pół roku, możesz spodziewać się, że lada moment maluch przestanie budzić się w nocy do karmienia. Jeżeli jednak tak się nie stanie, stopniowo zmniejszaj ilość mleka podawanego dziecku w butelce. Z czasem uda ci się całkowicie wyeliminować nocne karmienie.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Rozszerzanie diety
Rozszerzanie diety

Otyłość u dzieci

Przyczyny otyłości nie zostały w pełni poznane. Uważa się, że duży wpływ mają czynniki genetyczne, a tym samym rodzinne skłonności do tycia. Mimo wszystko głównym powodem, dla którego stajemy się otyli i otyłe stają się nasze dzieci są nawyki żywieniowe i...

Rozszerzanie diety

Przepisy na zupki dla niemowląt

Przepisy na zupki dla niemowląt

Przepisy na zupki dla niemowląt są na początku wyjątkowo nieskomplikowane, nawet dla mam, które przygotowują je po raz pierwszy. Pierwsza zupka dla niemowlaka powinna składać się z jednego składnika i odrobiny tłuszczu. Może to być oliwa z oliwek, która...

Rozszerzanie diety

Dieta 8-miesięcznego dziecka

Rozszerzanie diety u dziecka wymaga od rodzica dokładnej obserwacji umiejętności połykania i gryzienia u dziecka, ale także systematycznego poszerzania swojej wiedzy w tym zakresie. Kiedy dziecko osiąga 8 miesiąc życia, mogło już zacząć lub jest właśnie na etapie intensywnego ruchu poprzez raczkowanie. Niektóre maluchy w tym czasie potrafią już trzymać się przedmiotów i stawiać pierwsze kroki. Dlatego też tak istotne jest właściwe uzupełnianie codziennej diety dziecka o składniki...

Rozszerzanie diety

Zupy dla niemowląt

Zupy dla niemowląt

(...) od warzywnych zupek. Rozszerzanie diety niemowlaka To, kiedy wprowadzimy do diety malucha nowe produkty zależy od sposobu, w jaki karmiony był od pierwszych chwil po narodzinach. Jeśli butelką, można rozpocząć rozszerzanie diety w piątym miesiącu życia.

Rozszerzanie diety

Test deserków mleczno-owocowych Nestle Jogolino

Rozszerzanie diety niemowlęcia jest jednym z przełomowych wydarzeń w życiu każdego maluszka i jego rodziców. Dziecko przestaje być całkowicie zależne od matki, która karmi je piersią lub od butelki z ciepłym mlekiem. Teraz może już jeść stałe pokarmy, a w czasie spaceru spożywać np. wyjątkowe deserki mleczno-owocowe od Nestle Jogolino, które nie wymagają przechowywania w lodówce i są bardzo wygodne w użyciu! Czy chcesz wraz ze swoim maluszkiem przetestować dwa wyjątkowe smaki deserków? Wystarczy, że...

Rozszerzanie diety

Przekąska na każdą okazję, czyli menu na wynos

Przekąska na każdą okazję, czyli menu na wynos

Artykuł sponsorowany Małe dzieci potrafią zgłodnieć w najmniej oczekiwanym momencie - w sklepie, na spacerze czy u znajomych. W takich sytuacjach podanie smacznej, a przy tym zdrowej przekąski dla malucha może być dla rodziców nie lada wyzwaniem. Co...

Rozszerzanie diety

Droga mleczna, czyli nabiał w diecie niemowlęcia

Droga mleczna, czyli nabiał w diecie niemowlęcia

Artykuł sponsorowany W drugim półroczu życia dziecka pokarm mamy czy mleko modyfikowane nadal powinny zajmować ważne miejsce w dziecięcym jadłospisie. Jest to także moment, kiedy dieta dziecka może być już urozmaicona innymi produktami na bazie...

Rozszerzanie diety

Pierwsze przygody z deserkami mlecznymi

Pierwsze przygody z deserkami mlecznymi

Artykuł sponsorowany Jednymi z ulubionych przez nas dorosłych produktów mlecznych są jogurty, serki oraz desery mleczne. Mogą być naturalne, z owocami czy nawet czekoladą. Ich skład jest dostosowany do wymogów „dorosłej" piramidy żywieniowej. Tymczasem...

Rozszerzanie diety

Dieta niemowlęcia karmionego piersią

(...) z pokarmem, bądź istnieją przeciwwskazania. Wówczas naturalne mleko matki należy zastąpić innym mlekiem. Rozszerzanie...

Rozszerzanie diety

Dieta niemowlęcia karmionego butelką

Dieta niemowlęcia karmionego butelką

(...) Do mleka następnego dodajemy już kaszki bezglutenowe i zbożowe kaszki glutenowe. Rozszerzanie diety niemowlęcia karmionego...