7 z 10Jogurt grecki

Zawiera dużą dawkę wapnia, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju dzieci, a do tego wykazuje niską zawartość węglowodanów i jodu. Wapń zapewni dzieciom zdrowe kości i zęby, ochroni przed osteoporozą. W porównaniu do innych jogurtów naturalnych jest znacznie lepszym źródłem białka. Znajdziesz w nim również potas i magnez, którego niedobór jest szczególnie groźny dla dzieci. Ma gęstą, kremową konsystencję i doskonale smakuje w połączeniu z owocami i miodem. Jogurtem greckim warto zastąpić śmietanę dodawaną do zup.

Na następnym sladzie zobaczysz WIDEO