Jak gotować warzywa, by zachować ich wartości odżywcze?
1 z 8Co warzywa lubią najbardziej?
Jaki jest najlepszy sposób na przyrządzanie warzyw dla dziecka? Zazwyczaj je gotujemy, ale czy w ten sposób nie pozbawiamy ich cennych właściwości odżywczych? Okazuje się, że gotowanie dla wielu warzyw wcale nie jest najlepsze. Jaką więc formę przygotowania posiłków wybrać?
Przeczytaj również: Ta grupa warzyw zapobiega groźnym nowotworom
