5 z 8Korzystnie działają na płód

W truskawkach zawarty jest kwas foliowy – składnik niezbędny dla prawidłowego rozwoju płodu. Niestety bardzo często spotykamy się z jego niedoborem, dlatego warto sięgnąć po produkty, w których można znaleźć źródło tej witaminy. Ponadto, owoce zawierają również inne składniki odżywcze, niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania płodu oraz organizmu matki takie jak witaminy z grupy B czy magnez, które działają antydepresyjnie. Dodatkowo przyszłe mamy znajdą w nich fosfor, wapń, magnez i krzem.