5 z 9Szczotkowanie ciała na sucho

Ta metoda detoksykacji jest równie łatwa do wprowadzenia w życie, jak regularne picie wody z cytryną. Nasza skóra to największy (ze względu na powierzchnię) organ, który umożliwia eliminowanie toksyn z organizmu. Okazuje się, że aż ⅓ wszystkich szkodliwych substancji jest usuwana właśnie w ten sposób.

Dlatego warto do codziennej pielęgnacji wprowadzić szczotkowanie na sucho. Czynność ta zapobiega zapychaniu się porów i ułatwia usuwanie toksyn, które są uwięzione w skórze. Co więcej, to jeden ze sposobów pobudzania układu chłonnego. Warto pamiętać, że jedną z rzeczy na liście zadań układu limfatycznego, jest właśnie usuwanie odpadów i toksyn z organizmu.

Zobacz też: To miała być zwykła ospa. Dziewczynka przez trzy dni była w śpiączce