Ashley Graham to modelka plus size, która od zawsze chwaliła się swoimi krągłościami. Modelka już dawno wyzbyła się wszelkich kompleksów, a od kiedy jest w ciąży, dzieli się z fanami tym, jak zmienia się jej ciało i jak ćwiczy. Ostatnio jej treningi...
To, co trafia na talerz mężczyzny, ma ogromny wpływ na jakość spermy, a tym samym na szanse na zapłodnienie. Niestety jeśli chcesz zostać ojcem, musisz zrezygnować z niezdrowego stylu życia, w tym kiepskiego odżywiania. Przygotowania do bycia...
Starania o dziecko wymagają odpowiedniego przygotowania. Gdy wraz z partnerem podejmiecie decyzję, że rozpoczynacie starania o dziecko, warto dobrze się do tego przygotować. Niestety zazwyczaj starania o dziecko wymagają wprowadzenia pewnych zmian w...
Zmiana diety w ciąży i przed nią. Przed ciążą należy przemyśleć wiele rzeczy, a odżywianie powinno być jedną z nich. Odpowiednia dieta wpływa na płodność i zdrowie dziecka. Przygotowania do bycia rodzicem należy rozpocząć około 4-6 miesięcy przed...
Jak oczyścić organizm przed ciążą?. Planując ciążę, warto nie tylko suplementować kwas foliowy, ale przeprowadzić detoks. Dieta oczyszczająca pomoże nam przygotować się do stanu błogosławionego, ma...
Wiele kobiet sięga po niego dopiero, gdy dowiaduje się o ciąży. Tymczasem suplementacja tej witaminy jest ważna również przed poczęciem. Jednak u ok. 50% Polek, na skutek defektu w genie MTHFR, kwas foliowy nie...
Staracie się o dziecko? Przyjrzyjcie się dokładnie swojej diecie. Naukowcy odkryli, że duże spożycie tłuszczów zmniejsza szanse na zapłodnienie. Jakie produkty są zakazane dla par, które planują powiększenie rodziny?
Jeszcze zanim kobieta podejmie starania o dziecko, powinna odwiedzić nie tylko ginekologa, ale także lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, by sprawdzić swój stan zdrowia. Istnieją bowiem choroby, które rozwijają się niemal bezobjawowo, a mają...
Celebrytki spodziewające się dzieci udowadniają, że burza hormonów w ciele kobiety może mieć pozytywne skutki. Świetnie wyglądają i z dumą podkreślają ciążowe krągłości. Jakie gwiazdy już wkrótce powitają na świecie potomków? Megan Fox
Jedz regularnie. Gdy się obudzisz, zjedz pierwszą, lekką przekąskę. Następnie spożywaj posiłki regularnie co 2-3 godziny.Stosuj suplementy diety o właściwych porach. Duża ilość żelaza zawarta w...
