2 z 9Woda z cytryną

Jednym z najprostszych i skutecznych sposobów pobudzenia wątroby do delikatnego samooczyszczenia jest picie o poranku na pusty żołądek wody z sokiem z cytryny (w proporcji: ¼ szklanki wody do soku wyciśniętego z połówki cytrusa). Organ ten odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi gospodarki hormonalnej.

Sok z cytryny dostarcza mnóstwa witaminy C i przeciwutleniaczy, składników, które nie pozostają bez znaczenia w okresie reprodukcyjnym. Ponadto uważa się, że zapach tego napoju poprawia nastrój.

Oprócz porannej szklanki wody z cytryną należy pamiętać o nawadnianiu organizmu przez cały dzień. Odpowiedni poziom wody zapewnia zdrowie całego ciała, w tym sprawne funkcjonowanie wątroby, dobrą kondycję szyjki macicy, skórę bez skazy, pełną blasku i szybki metabolizm.

Zobacz też: Wiedzieliście, że oni mają bliźniaki?