Żelki dla dzieci. Które mają najlepszy skład?. Artykuł jest częścią akcji #ZdrowyBrzuszek, która na naszej stronie pojawi sie cyklicznie. Prześwietlimy składy najpopularniejszych produktów dla dzieci. Żelki to jedne z najpopularniejszych słodyczy dla...
Słodkie przekąski. Przy dzisiejszym tempie życia często zapominamy o jedzeniu regularnych posiłków i zastępujemy je słodkimi przekąskami. Szybko podnoszą one poziom cukru we krwi, który niestety równie szybko opada, powodując zmęczenie i wzmagając...
Damon Gameau, australijski aktor i reżyser, chciał zwrócić uwagę na problem szkodliwości cukru. W tym celu podjął dietetyczne wyzwanie. Postanowił, że codziennie, przez 60 dni, będzie zjadał tyle cukru, ile mieści się w 40 łyżeczkach. Cukier ten...
Cukier w pożywieniu człowieka obecny jest od zawsze. Naturalnym jego źródłem są owoce, ale w formie białego proszku dodawany jest prawie do wszystkiego. Eksperci alarmują – jemy za dużo cukru. Uzależniamy się, ponieważ cukier działa na organizm jak...
Rezygnacja z cukru zamiast podjadania. Podjął wyzwanie. Youtuber Matt D'Avella zauważył u siebie zły nawyk podjadania słodyczy. Stale sięgał po batoniki, ciasteczka, słodkie przekąski, czekoladę. Przyznał, że stracił nad tym kontrolę. Zajadał się...
Keczup, musztarda i innego rodzaju sosy to produkty, bez których większość z nas nie wyobraża sobie ulubionych posiłków. Często jednak dodajemy ich za dużo, nie zdając sobie sprawy z tego, ile związków chemicznych znajduje się w ich składzie. Poznaj...
Zamieniamy cukier na słodziki. Przechodząc na dietę, coraz częściej rezygnujemy ze słodzenia cukrem ulubionej kawy czy herbaty. Zamiast tego kupujemy sztuczne słodziki. Większość z nas uważa, że w ten sposób zredukujemy wagę, oczyścimy organizm i...
"Dział z żywnością dla dzieci" czy raczej "dział z artykułami chemicznymi"? Olej palmowy, emulgatory, barwniki, konserwanty, skrobia modyfikowana, regulatory kwasowości, syrop glukozowo – fruktozowy, cukier, cukier i jeszcze trochę cukru. To tylko...
Według ekspertów rodzice powinni pozwolić swoim dzieciom na jedzenie chipsów zamiast rodzynek, ponieważ są lepsze dla ich zębów. Czy to żart? Wielu rodziców uważa, że dodając do drugiego śniadania suszone owoce, np. rodzynki, zapewniają swoim...
Cukier jest wszędzie. Występuje w wielu postaciach i ciężko całkowicie wyeliminować go z diety. Warto jednak zrezygnować z produktów bogatych w cukier na rzecz tych, w których występuje naturalnie. Po kliku dniach zauważymy zmiany. Jakie? Zobacz...
Bezcukrowa dieta?. Próbujesz zrezygnować z cukru w diecie? Może się to okazać trudniejsze niż myślisz. Cukier ukrywa się w wielu produktach, których nawet o to nie podejrzewasz. Zauważyłeś w składzie termin "cukier kokosowy"? Ten składnik często...
Szukając alternatyw dla białego cukru, często decydujemy się na zakup tego brązowego. Okazuje się jednak, że różnica między nimi jest niewielka. Zobacz, czym te produkty się różnią. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez...
Carolyn Hartz jest zgrabna, wysportowana i piękna. Patrząc na jej zdjęcia wydaje się nam, że ma ok. 40 lat. Jak jest w rzeczywistości? Ta kobieta właśnie obchodziła swoje 70. urodziny! Sprawdź jej sekret. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij...
Lorraine po urodzeniu trójki dzieci kompletnie przestała panować nad swoją wagą. Była wiecznie zmęczona, nie mogła spać. W dzień wypijała 15 filiżanek kawy, żeby mieć siłę opiekować się dziećmi. Każdą z kaw słodziła przynajmniej 3 łyżeczkami cukru....
Ilość cukru. Filmik autorstwa trenera Dana Sweeneya to swoista antyreklama cukru. Rano rodzina szykuje się do wyjścia, w tle słychać przyjemną muzykę. Mama podaje starszemu synowi miseczkę płatków śniadaniowych, później robi mu kanapkę do szkoły z...
Współczesna dieta. Obecnie w niemal wszystkich produktach, które codziennie spożywamy, znajduje się ogromna ilość cukru i innych konserwantów. I chociaż trudno jest ich unikać, przy odrobinie silnej woli i wiedzy dotyczącej zdrowego odżywiania, to...
Najłatwiejszym sposobem na obniżenie poziomu cukru we krwi jest unikanie węglowodanów prostych w codziennym jadłospisie. Niektórzy jednak nie wyobrażają sobie diety bez tego składnika. W takiej sytuacji warto częściej spożywać tych 6 produktów...
Ciemna strona fruktozy. Jeszcze do niedawna była uważana za dobry cukier, który pomaga zachować szczupłą sylwetkę i jest zdrowszą alternatywą dla cukru białego. Dziś, na szczęście, nikt już nie ma wątpliwości – fruktoza sprzyja rozwojowi chorób...
Zdrowe zamienniki cukru. Wszyscy kochamy słodkości. Bardzo często ciężko nam jest oprzeć się słodkim napojom czy ciastom. Warto zatem pomyśleć o tym, by używać mniej szkodliwego i kalorycznego cukru, a zastąpić go zdrowymi substytutami. W tej roli...
Cukier ma bardzo szkodliwy wpływ na nasze zdrowie. Dziś każdy już ma świadomość, że z ilością cukru w diecie nie należy przesadzać. Większość osób stara się go unikać. Na szczęście w sklepach można dostać wiele zamienników cukru, które z powodzeniem...
