Anna Kowalska
22.04.2018 22:10
6 z 9Brązowy ryż
Warto zamienić zwykły biały ryż na jego pełnoziarnisty odpowiednik. Ma więcej błonnika oraz składników mineralnych.
To prawda - brązowy ryż trzeba dłużej gotować, ale w smaku jest bardziej wyrazisty. Na początku może nie przypaść do gustu dzieciakom, ale z czasem na pewno przyzwyczają się do chrupiących ziarenek.
Zobacz także: Czy prywatna opieka medyczna zawsze jest lepsza?