Użytkowniczka Tiktoka pokazała, co dostawała do jedzenia w szpitalu po cesarskim cięciu. Jej wpis wywołał burzę w komentarzach. "W czym problem? Szpital to nie stołówka" - piszą internauci. Kanapka z pasztetem Posiłki w...
Kefir to napój mleczny ceniony za liczne właściwości prozdrowotne, które są nieocenione zarówno dla codziennej diety, jak i specjalnych potrzeb, na przykład w przypadku ciąży. Spożywanie kefiru wspiera wątrobę, ma zbawienny wpływ na pracę naszych...
Trzydziestka to wiek magiczny. Najczęściej mamy już ułożone życie osobiste, kariera nabiera rozpędu, wiemy, czego chcemy od życia. A wieczorami możemy...
Dania z grilla nie muszą wyglądać tucząco i przerażać dbających o linię. Wystarczy, że zamiast tłustej karkówki wrzucimy na ruszt jakieś warzywo. Dziś proponujemy smaczne bakłażany z grilla. Składniki: 2 bakłażany, oliwa z...
Kasze należą do bardzo wartościowych i zdrowych produktów. Nie powinny z nich rezygnować osoby na diecie odchudzającej. Choć kaloryczne, to jednak zjadane z umiarem, nie powodują przybierania na wadze. Potrawy z ich dodatkiem są sycące i...
Spirulina to ciemnozielona alga, wyróżniająca się spośród innych bogactwem składników mineralnych i silnym działaniem prozdrowotnym. Jest szczególnie zalecana osobom, które nie mają apetytu i nie lubią owoców oraz warzyw. Polecana jest także w...
Warzywa i owoce powinny być stałym elementem w zdrowej diecie...
Zdrowe żywienie to podstawa funkcjonowania. Jest ono szczególnie...
Cytrynę można wykorzystać na wiele sposobów. Niektórzy dodają...
Marnowanie jedzenia to powszechny problem. Statystyki Banku Żywności nie są optymistyczne. Szacuje się, że co roku...
Rosołek, pomidorówka, ogórkowa – te zupki twoja pociecha już zna i pewnie bardzo lubi. Niestety dzieci szybko nudzą się posiłkami i potrafią być wyjątkowo wybredne, zwłaszcza jeśli po raz kolejny serwujesz im to samo...
Ze skrajności w skrajność – tak jednym zdaniem można opisać procedery w sklepikach i stołówkach szkolnych po zmianach, które zaszły wraz z nowym rokiem szkolnym. Ministerstwo zakazało kucharkom solić i słodzić w dotychczasowy sposób, co spowodowało...
Początek roku szkolnego 2015/2016 niesie ze sobą poważne zmiany w oświacie. Rewolucja nie ominie także kwestii żywienia w szkołach. Modyfikacje przepisów będą dotyczyły sklepików szkolnych i stołówek.
Wyobraź sobie piękne, słoneczne przedpołudnie. Kocyk, koszyk, pyszne, niebanalne jedzenie i twoi bliscy. Warto czasem zrobić coś innego, zafundować sobie oraz swojej rodzinie relaks i wypoczynek na świeżym powietrzu, z dala od technologii czy...
Okres ciąży to czas, w którym zrównoważona dieta bogata w witaminy i składniki odżywcze przynosi korzyść nie tylko kobiecie, ale też jej nienarodzonemu dziecku...
Yazemeenah Rossi ma 63 lata, dzieci i wnuki. Kobieta zachwyca figurą, której mogłaby pozazdrościć niejedna nastolatka. Najpiękniejsza babcia świata deklaruje, że nigdy nie miała żadnej operacji plastycznej. Babcia, która jest...
Sok pomidorowy lubiany jest ze względu na wyjątkowy smak. Jednak jego bardzo duży atut to niezwykłe właściwości odżywcze. Sprawdź, dlaczego warto włączyć go do codziennego menu. Witaminy i minerały w soku pomidorowym **Sok pomidorowy ma...
Jesienią chętniej sięgamy po gorące posiłki. Pomagają rozgrzać się, gdy za oknem jest zimno i pada. Wiele osób narzeka jednak, że o tej porze roku...
Zdrowe odżywianie. Zdrowe odżywianie jest modne i promowane przez wiele gwiazd światowego formatu. Co zrobić, aby rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem? Oto rady dla ciebie! Produkty wysokokaloryczne. Większość kalorii pochodzi z produktów...
Racjonalne odżywianie. Podstawą zdrowego żywienia są produkty pełnoziarniste, chude mięso, nabiał, owoce oraz warzywa. Istotna jest również ilość i częstotliwość spożywanych posiłków oraz łączenie...
