Suplementy na włosy - które na wzmocnienie, które na porost?

Witaminowe suplementy na włosy powinny zawierać witaminy B1, B2, B5, B6, B12, a także witaminy z grupy antyoksydacyjnej, a więc A, C, E. W trakcie wyboru suplementu na włosy warto również zadbać o to, aby zawierał on biotynę (wit. H). Wśród polecanych suplementów witaminowych na włosy warto polecić suplement:

• BELISSA - zawiera wszystkie wymienione witaminy oraz cysteinę, cynk, żelazo i wyciąg ze skrzypu polnego;

• CAPIVIT PIĘKNE WŁOSY - w swoim składzie zawiera tylko witaminy;

• SKRZYPOVITA - zawiera nie tylko witaminy, ale też dodatek skrzypu polnego. Jego skład jest jednak znacznie uboższy i konieczne jest przyjmowanie dwóch tabletek w ciągu dnia;

• MERZ SPECIAL DRAGEES - poza witaminami, ten suplement na włosy zawiera również cysteinę oraz drożdże. Jego główną wadą jest dużo wyższa cena w porównaniu z innymi suplementami witaminowymi na włosy;

• REVALID - poza witaminami zawiera również metioninę, cysteinę, drożdże, cynk oraz żelazo. Choć preparat jest dość drogi, warto skusić się na jego zakup;

• HA-PANTOTEN OPTIMUM - preparat ten jest bardzo skuteczny, a do tego ma przystępną cenę i duże opakowanie. Poza witaminami zawiera również minerały i aminokwasy siarkowe;

• BIOTEBAL - skład tego suplementu na włosy został wzbogacony biotyną. Jest to istotny składnik suplementu na włosy, ponieważ bierze on udział w produkcji keratyny i wpływa pozytywnie na wygląd włosów.

Dla kondycji naszych włosów bardzo ważny jest cynk, żelazo, miedź, selen i krzem. To właśnie tych pierwiastków należy szukać w suplementach na włosy opartych na minerałach, ponieważ ich niedobór to często przyczyna wypadania włosów. Wśród suplementów na włosy opartych na minerałach warto wymienić VITAPIL, zawierający dodatkowo wyciąg z drożdży, proteiny sojowe i cholinę oraz SILICE, która zawiera również metioniny oraz wyciągi ze skrzypu i pokrzywy.

Wśród innych suplementów na włosy można znaleźć preparaty oparte na konkretnych składnikach, jak np. OLIMP SKRZYP PLUS lub SKRZYP, które są po prostu ziołowymi tabletkami.

W suplementach na włosy bardzo często główną rolę odgrywają np. drożdże. Stanowią one same w sobie wartościowy składnik suplementów na włosy. Drożdże można znaleźć np. w HUMAVIT Z DROŻDŻE SKRZYP I POKRZYWA, a także w HUMAVIT SILICA-VAR. W przypadku takich suplementów na włosy należy jednak zwiększyć dawkowanie i przyjmować przynajmniej 2 tabletek dwa razy dziennie.

• Jak zapuścić włosy? Oto sprawdzone sposoby
• Suplementy na zdrowe włosy, które możesz stosować, karmiąc piersią
• Mocne i zdrowe włosy dzięki olejkowi rycynowemu

Wartym polecenia suplementem diety jest również suplement HAIR OKEY, w którego skład wchodzą białka serwatkowe, a także INNEOV GĘSTOŚĆ WŁOSÓW, zawierający taurynę i katechinę.

Źródła

1. domzdrowia.pl