5 z 7Koktajl, który pomoże Ci odzyskać płaski brzuch

Dietetycy zalecają zjadanie przynajmniej dwóch jabłek dziennie. Rano dla urody, wieczorem dla zdrowia. W tym niewielkim owocu zawarta jest cała moc witamin i minerałów. Z najwazniejszych zdrowotnych właściwości warto wspomnieć o tym, że jabłka regulują pracę jelit. Zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwory. Podbne właściwości posiada kiwi. Ponadto obniża ciśnienie. Połączenie jabłek i kiwi to dawka zdrowia i energii.

Składniki:

• 1 jabłko
• 1 kiwi
• szklanka wody
• łyżeczka cynamonu
• łyżeczka miodu

Przyrządzenia:

Obierz kiwi ze skórki, dodaj jabłko pokrojone w kostki. Zblenduj wszystkie składniki. Na koniec przelej napój do wysokiej szklanki. Na koniec posyp cynamonem.

Zobacz koniecznie: Nie jesz skórek z jabłek? Lepiej zacznij