3 z 7Przedpołudniowa przekąska, która zaspokoi głód i nie tuczy

Limonka to owoc, który zna każdy barman i miłośnik mojito. Mało kto wie, jak wiele cennych składników posiada ten zielony owoc. A mowa o witaminach: A, C, E, B1, B2, B6, a także: błonniku, potasie, fosforze czy kwasie foliowym.

Składniki:

• sok z limonki
• szklanka wody
• pół szklanki jagód
• 30 g. szpinaku
• łyżeczka nasion dyni

Przygotowanie:

Wyciśnij sok z limonki. Do blendera dodaj sok oraz pozostałe składniki: jagody oraz szpinak. Zblenduj składniki. Na koniec przelej do wysokiej szklanki. Udekoruj nasionami dyni.

Zobacz koniecznie: Sok z limonki nie szkodzi kobietom w ciąży?