Masz problemy ze snem? Sięgnij po te produkty

Szacuje się, że w Polsce nawet co druga osoba może mieć problem z bezsennością. Jeśli trudności z zaśnięciem pojawiają się od czasu do czasu, nie ma powodu do niepokoju.

Gorzej, jeśli bezsenność utrzymuje się wiele dni lub nawet tygodni.

Długotrwałe korzystanie z leków nasennych może jeszcze bardziej rozregulować rytm snu, dlatego zanim sięgniemy po medykamenty, warto skorzystać z naturalnych produktów pomagających zasnąć.

Obejrzyj galerię i poznaj kilka z nich.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Oczyszczająca herbata. Przygotujesz z kwiatów, które rosną w każdym ogródku