3 z 8Naturalny lek na anemię

Wszechobecnym i dość często występującym problemem wśród kobiet oczekujących na dziecko jest anemia. Niedobór żelaza, objawiający się zaniżonym poziomem hemoglobiny przysparza przyszłym mamom niemało stresu. Zazwyczaj sięgają one wtedy po suplementy diety.
Tymczasem z pomocą mogą przyjść truskawki. Już 10 dag tego owocu zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na witaminę C, która ułatwia wchłanianie i przyswajanie żelaza w organizmie. Bez witaminy C nawet największa ilość żelaza nie będzie miała szansy się przyswoić. A co za tym idzie – nie wpłynie pozytywnie na poziom hemoglobiny.