Jajecznica dobrą opcją na śniadanie. Jest smaczna i odchudza

Jajecznica jest jednym z najczęściej wybieranych posiłków na śniadanie. Wielu z nas przygotowuje ją także na kolację jako lekkie zakończenie dnia.

Jajka zawierają białko, witaminy i składniki mineralne, które są niezbędne w naszej diecie. Z dodatkiem warzyw sprawdzają się jako idealny i zdrowy posiłek niemal dla każdego z nas.

Wyjątek stanowią osoby mające problem z podwyższonym cholesterolem. Te powinny jeść jajecznicę z umiarem. Dobrą opcją jest także przygotowanie jej z samych białek.

Dlaczego to najlepszy wybór na śniadanie?

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Zegarek i rower odchodzą do lamusa. Prezenty mogą uderzyć po kieszeni