2 z 7Herbata lipowa

W kwiatach lipy kryje mnóstwo substancji, które mają dobry wpływ na zdrowie i samopoczucie, między innymi: flawonoidy, fitosterole, garbniki, jak również kwasy organiczne, sole mineralne, witaminy C i PP.

Lipa wykazuje działanie napotne, stąd warto ją podawać dziecku w czasie infekcji. Pomaga również oczyścić organizm z toksyn i pobudza układ odpornościowy do pracy (wspomaga walkę z wirusami i bakteriami).

Herbata lipowa obniża gorączkę, łagodzi katar i kaszel. Ma działanie wykrztuśne, łagodzi bol gardła, stąd poleca się ją w leczeniu zapalenia gardła lub krtani.

Napar z lipy można podać dziecku, które ukończyło pierwszy rok życia. Warto wzmocnić jego smak i działanie miodem, ale wówczas herbata nie może być zbyt ciepła.