2 z 8Nie powinno się jeść mięsa, bo to źródło szkodliwych tłuszczów
W mięsie zawarte są nasycone kwasy tłuszczowe, które jeszcze do niedawna uważane były za główną przyczynę wzrostu poziomu cholesterolu we krwi. Obecnie wiadomo, że u 70% ludzi tłuszcze te spożywane w ograniczonej ilości nie wywierają niekorzystnego wpływu na zdrowie.