5 produktów, których powinna unikać kobieta w ciąży

Ciąża to czas, kiedy kobieta powinna zadbać o swoje zdrowie. Pełnowartościowa dieta bogata w składniki odżywcze jest podstawą – wszystko po to, by zapewnić rosnącemu w łonie mamy dziecku zdrowy start. Istnieją jednak produkty, których w ciąży należy unikać – mogą zwiększać ryzyko wystąpienia niektórych chorób. Większość z nich można jeść bez obaw, gdyż zawierają wiele witamin i cennych składników mineralnych, ale pod warunkiem, że nie spodziewasz się właśnie dziecka. Sprawdź, czego nie powinnaś jeść w ciąży.

Zobacz także: Zdrowa dieta w czasie ciąży