Brak apetytu u dzieci

Dzieci w różnym wieku miewają problemy z brakiem apetytu. Rodzice, chcąc zaradzić tej sytuacji, zmuszają swoje pociechy do jedzenia. Niestety nie dość, że brak rezultatów, to dziecko jeszcze bardziej zniechęca się do spożywania posiłków i na dobre traci apetyt. Przyczyn braku apetytu u dzieci jest wiele: alergia pokarmowa, niedobór żelaza, brak ruchu, zaparcia, zespół złego wchłaniania oraz podjadanie słodyczy i przekąsek pomiędzy posiłkami.

Zdrowotne przyczyny braku apetytu

• Alergia pokarmowa – niektóre dzieci po spożyciu jakiegoś produktu skarżą się na ból brzucha. Maluchy nie są świadome, że coś im zaszkodziło. Uznają, że jeśli będą jadły jak najmniej, to unikną dolegliwości. Niektóre dzieci wyraźnie odmawiają wypicia szklanki mleka lub zjedzenia chleba z masłem. W ten sposób instynktownie podpowiadają rodzicom, że cierpią na alergię na nabiał. Rodzice powinni być czujni i uważnie obserwować, jakich produktów unika ich dziecko, warto sprawdzić, czy malec nie ma alergii pokarmowej.
• Zespół złego wchłaniania – dotyczy dzieci, które mimo spożywania wystarczających ilości pokarmu nie rozwijają się prawidłowo. Składniki pokarmowe są u nich niemal całkowicie wydalane, u dziecka występują tłuszczowe i cuchnące stolce. Przykładem zespołu złego wchłaniania jest rzadka choroba – zespół nietolerancji glutenu. Pierwsze objawy to utrata apetytu, brak przybierania na wadze, osłabienie organizmu, rozdrażnienie, marudzenie, cuchnące stolce i duży brzuch.
• Niedobór żelaza – żelazo to jeden z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie. Jego niedobór wpływa na niedotlenienie tkanek i złe funkcjonowanie całego organizmu. Objawy anemii to przede wszystkim bladość, spadek witalności, moczenie się oraz brak chęci do jedzenia. Niekiedy u dzieci z niedokrwistością pojawia się spaczone łaknienie, malec nie je normalnych posiłków, ale chętnie zjada tynk, kredę, papier.
• Infekcja – każda infekcja może objawiać się brakiem apetytu. Jeśli poza tym objawem dziecku nic nie dolega, jedynie czasem pojawia się gorączka, rodzice powinni wykonać malcowi badanie moczu i USG jamy brzusznej. To może wskazywać na infekcję układu moczowego, która nieleczona zaburza prawidłowy rozwój dziecka.
• Zaparcia – dzieci cierpią na zaparcia nawykowe, przestają się regularnie wypróżniać z różnych przyczyn, może to być pojawienie się bólu podczas oddawania stolca, strach przed zimną deską klozetową. Zaparcia wywołują ból i uczucie rozdęcia. Dolegliwości nasilają się, zwłaszcza po zjedzeniu posiłku, dlatego dzieci unikają pokarmu. Rodzice powinni obserwować dzieci. Apetyt powróci, jeśli dziecko zacznie się regularnie wypróżniać. Rodzice powinni również zadbać o odpowiednią dietę dziecka.

Inne przyczyny braku apetytu

• Wyrażenie własnej woli – wszystkie dzieci dążą do osiągnięcia samodzielności. Czasem przez odmówienie posiłku chcą pokazać swoją niezależność, zwłaszcza od matki. Już dwu-, trzyletnie dzieci wypróbowują, jak bardzo mogą wpłynąć na rodziców. Jeśli malec zauważy, że odmowa jedzenia irytuje matkę, cieszy się z tego. Rodzice muszą być spokojni i stanowczy.
• Przekąski i słodycze – dzieci, które między posiłkami zjadają słodkie przekąski, mają mniejszy apetyt. Jeśli dziecko domaga się zjedzenia czegoś między posiłkami, należy podać mu owoce. Raz w tygodniu można pozwolić malcowi na zjedzenie dużej porcji słodyczy. Oczywiście potem dziecko powinno dokładnie wyczyścić zęby.
• Brak ruchu – każdego dnia dzieci powinny przebywać na świeżym powietrzu, dzięki temu zwiększą zapotrzebowanie swojego organizmu na kalorie. Nawet zimą trzeba wychodzić z dzieckiem na spacer. Brak apetytu u dziecka jest spowodowany ciągłym przebywaniem w dusznych mieszkaniach.

Małgorzata Kazbieruk