Zastój pokarmu. Jak sobie z nim radzić? Czego unikać?

spis treści
rozwiń

Mimo że zastój pokarmu jest dosyć częstym problemem laktacyjnym, na temat tej dolegliwości wciąż krąży wiele mitów. Aby ją zwalczyć, jedni zalecają masaż piersi, inni przekonują, że takie działanie może przynieść wiele szkody. Raz słyszymy, by odciągać pokarm, innym razem, że nie wolno tego robić. Jak poradzić sobie z tym problemem? Czego bezwzględnie unikać?

1. Co jest przyczyną zastoju pokarmu w piersiach?

Z zastojem pokarmu mamy do czynienia wtedy, gdy piersi stają się obrzmiałe, twarde, bolące, zaczerwienione i często cieplejsze niż reszta ciała, a mleko nie chce z nich płynąć. Problem ten często pojawia się już na początku przygody z karmieniem i bywa bardzo stresujący dla mamy.

Zastój pokarmu związany jest z niewystarczającym opróżnianiem piersi. Może pojawić się pomiędzy 2. a 10. dobą po porodzie, gdy gwałtownie zwiększa się produkcja mleka. Z problemem tym borykają się również panie, które zbyt wcześnie odstawiły niemowlę od piersi lub miały dłuższą przerwę w karmieniu. Czasem wynika on z niewłaściwej pozycji lub techniki ssania malucha. Dokarmianie dziecka mlekiem modyfikowanym i rzadkie przystawianie do piersi również może skutkować zastojem pokarmu. Warto też zwrócić uwagę na noszoną bieliznę, ponieważ zbyt ciasny biustonosz może sprzyjać rozwojowi dolegliwości – wyjaśnia Dorota Szatkowska, Certyfikowany Doradca Laktacyjny (CDL).

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Jak pobudzić laktację?"

8 produktów, które powinna jeść każda karmiąca piersią mama
8 produktów, które powinna jeść każda karmiąca piersią mama [9 zdjęć]

Chęć zrzucenia kilogramów, które zostały ci po ciąży jest pewnie twoim priorytetem jeśli chodzi o dietę....

zobacz galerię

2. Co robić, gdy pojawi się zastój pokarmu?

Podczas zastoju pokarmu należy podjąć działania, które ułatwią wypływ mleka. Przed karmieniem warto ogrzać piersi, stosując w tym celu ciepły okład, termofor, prysznic lub kąpiel.

Jeśli dziecko będzie miało problem z uchwyceniem obrzmiałej piersi, to przed samym karmieniem możemy spróbować odciągnąć trochę mleka. Tylko tyle, by ułatwić maluchowi chwycenie brodawki. Całkowite opróżnianie piersi pobudzi laktację i utrudni nam pozbycie się zastoju.

Karmienie należy rozpoczynać od przepełnionej piersi. Jeśli po pierwszym karmieniu nadal będzie ona obrzmiała, to po raz kolejny przystawmy do niej malucha. Pomóc może również zmiana pozycji do karmienia. Gdy zmagamy się z zastojem pokarmu, polecana jest ta „spod pachy”, ponieważ ułatwia ona dziecku uchwycenie brodawki.

A co z masażem piersi? Czy pomoże on w pobudzeniu wypływu mleka? – Podczas karmienia możemy delikatnie masować, a właściwie głaskać piersi ruchami w kierunku brodawki. Silne uciskanie czy forsowny masaż na pewno nam nie pomoże, a jedynie zaszkodzi. Takie działanie może bowiem prowadzić do uszkodzenia pęcherzyków mlecznych, w których powstaje pokarm, oraz przewodów mlecznych. To z kolei może skutkować wykształceniem się ropnia, który wymaga interwencji chirurgicznej. Mocne uciskanie czy bandażowanie jest zabronione zarówno w czasie zastoju pokarmu, jak i w czasie zapalenia piersi. Takie działania w ogóle nie powinny być podejmowane przez karmiącą mamę – mówi Dorota Szatkowska.

Po karmieniu malucha warto zastosować zimny okład, który należy trzymać na piersi przez 20–30 minut. Przyniesie to ulgę, ale również delikatnie zahamuje laktację.

Podstawową metodą leczenia zastoju piersi jest regularne ich opróżnianie przez częste karmienie malucha. Próbujmy przystawiać dziecko do piersi co 1,5 godziny, a jeśli mimo tego będziemy czuć dyskomfort, to pomiędzy karmieniami można odciągać mleko. Zawsze jednak tylko do momentu, gdy odczujemy ulgę.

3. Czego nie robić podczas zastoju pokarmu?

Uciskanie piersi, forsowny masaż, bandażowanie to metody, o których złym wpływie już wspomnieliśmy. Podczas zastoju pokarmu nie można również próbować na siłę wyciskać mleka. Zamiast tego rozluźnijmy się, np. w wannie wypełnionej ciepłą wodą.

Ta metoda skuteczniej pobudzi wypływ pokarmu niż rozwiązania siłowe. W bardzo nasilonym zastoju, gdy ciepłe okłady niewystarczająco wspomagają laktację, pomocne bywa zażycie 400 mg ibuprofenu na ok. 40 minut przed karmieniem czy odciąganiem pokarmu.

Podczas problemów z nadmierną produkcją mleka, czyli w trakcie nawału lub zastoju, bardzo ostrożnie podchodźmy do odciągania pokarmu. Opróżnianie piersi pobudza laktację, a tego powinnyśmy unikać. Jest ono zalecane, by ułatwić dziecku chwycenie brodawki oraz by przynieść mamie ulgę, dlatego należy odciągać jedynie niewielkie ilości mleka.

Trzeba też pamiętać, by przy problemach z opróżnianiem piersi upewnić się przede wszystkim, czy dziecko jest prawidłowo przystawiane do piersi, czy chwyta ją prawidłowo i czy budowa jamy ustnej malucha umożliwia mu prawidłowe ssanie. Sprawdźmy również, czy niemowlę właściwie przybiera na wadze.

4. Problemy wynikające z nieleczonego zastoju pokarmu

Nieleczony zastój pokarmu może prowadzić nie tylko do dalszych problemów z karmieniem piersią, ale wręcz zagrażać zdrowiu mamy. Niewłaściwe działania lub brak działań sprzyjają zapaleniu piersi i powstaniu ropnia. Jeśli zaobserwujemy zastój pokarmu, a później pojawi się wysoka gorączka, dreszcze, ogólne osłabienie i zaczerwienione, ucieplone zgrubienie w piersi, to możemy mieć do czynienia ze stanem zapalnym.

Z kolei bolesny guz świadczyć może o ropniu. W obu wypadkach należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Najlepiej oczywiście do takich sytuacji nie dopuszczać i w razie problemów z karmieniem piersią poprosić o fachową pomoc konsultanta laktacyjnego.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!