6 z 7Melon

Melon polecany jest osobom z nadciśnieniem i cierpiącym na miażdżycę. Nie wszyscy jednak wiedzą, że melon może przedłużać trwałość opalenizny. Jest także doskonałym lekiem na choroby oczu.

Melon jest skarbnicą wielu witamin oraz składników mineralnych. Zawiera witaminę C, witaminę A, kwas foliowy oraz potas. W 100 g znajduje się 382 g potasu, czyli 8 proc. dziennego zapotrzebowania na ten składnik.