Potas w organizmie jest pierwiastkiem pełniącym wiele istotnych funkcji. Ten makroelement sprawia, że nasze komórki mogą przekazywać sobie impulsy elektryczne, pomaga także utrzymać właściwe ciśnienie krwi oraz napięcie mięśni. Jego niedobór, ale...
Banany to [wysokokaloryczne...
Apatia, osłabienie mięśni czy zaburzenia rytmu serca to tylko niektóre z objawów niedoboru potasu. Może on doprowadzić m.in. do...
Potas w diecie. Potas normuje zbyt wysokie ciśnienie, a także obniża ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz chorób serca. Wpływa także na koncentrację oraz odpowiada za pracę mięśni. Potas...
Twoje dziecko notorycznie jest zmęczone i nie może się skupić, chociaż wcześniej zawsze było pełne energii i najchętniej w ogóle nie przestawałoby się bawić? Uważaj! Mogą to być pierwsze objawy hipokalemii. Jak rozpoznać hipokalemię? O...
Niektórzy uważają, że najlepszym źródłem potasu są banany - 100 g to 395 mg tego cennego pierwiastka. Okazuje się jednak, że są inne, równie smaczne produkty, w których znajdziemy znacznie więcej potasu. Cenny...
