5 z 7Karczoch
Jeden gotowany średniej wielkości karczoch zawiera aż 10,7 g błonnika. Składnik ten jest niezbędny każdemu organizmowi, szczególnie zaś podczas diety.
Warzywo korzystnie wpływa także na pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego. Przy okazji odchudzania możesz więc poprawić ich kondycję.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz także: Najlepsze produkty dla osób, które chcą schudnąć jeszcze przed latem
