Fosfor to podstawowy składnik białek i układu kostnego. Bierze udział w przemianach cukrów i tłuszczy, a jego niedobór powoduje zaburzenia działania centralnego i obwodowego układu nerwowego. Sprawdzamy, w jakich produktach spożywczych znajduje się...
Egzotyczny owoc mango. Owoce egzotyczne można podawać dziecku już od 5 miesiąca życia. Moc witamin i składników mineralnych sprawia, że są cenione zwłaszcza ze względu na dobroczynny wpływ na zdrowie maluchów. Do tego są naturalnie słodkie i kuszą...
Żelki dla dzieci. Które mają najlepszy skład?. Artykuł jest częścią akcji #ZdrowyBrzuszek, która na naszej stronie pojawi sie cyklicznie. Prześwietlimy składy najpopularniejszych produktów dla dzieci. Żelki to jedne z najpopularniejszych **słodyczy...
Kwas fitynowy jest potrzebny roślinom do prawidłowego wzrostu, na...
Warzywa i owoce powinny być stałym elementem w zdrowej diecie...
Dieta podczas, której można jeść czekoladę i pić wino? To marzenie prawie każdej kobiety. Okazuje się, że taki sposób odżywiania istnieje, a w dodatku nie tylko dobrze wpływa na zdrowie, ale pozwala też nie rezygnować z przyjemności. Stany...
Witamina A jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. O tym, jak...
Ze wszystkich stron dobiegają do nas różne doniesienia dotyczące odpowiedniego żywienia. Aby nie pogubić się w tych informacjach, warto pamiętać o kilku zasadach, dzięki którym zapewnimy dziecku odpowiednią dietę i tym samym zdrowy...
Jajka to jeden z najczęściej kupowanych produktów. Wybieramy je nie tylko ze względu na smak, ale także z powodu cennych wartości odżywczych i właściwości prozdrowotnych. Co jest zdrowsze: białko czy żółtko? Zdrowie w skorupce Niektórzy...
Odkąd zaszłaś w ciążę, ciągle masz ochotę na słodycze, choć wcześniej nie przepadałaś za czekoladą i cukierkami? Zachcianki żywieniowe to wynik wielu zmian hormonalnych, które zachodzą teraz w organizmie...
7 domowych sposobów na przedłużenie żywotności kwiatów ciętych. Każda kobieta lubi otaczać się ładnymi rzeczami. Stylowe meble wymagają jednak równie przemyślanych dodatków. Miękkie dywaniki i aromatyczne świece będą doskonale prezentowały się w...
Mleko niskotłuszczowe lub odtłuszczone. Mleko to jeden z uniwersalnych sposobów, aby dostarczyć wapń organizmowi. Już jedna filiżanka to prawie 1/3 zalecanej dziennej dawki wapnia. Możesz jeść mleko z...
Jod to jeden z najważniejszych pierwiastków. Jego głównym zadaniem jest regulacja...
Soda oczyszczona to znany specyfik wykorzystywany do sprzątania. Ma **właściwości...
Ryby to źródło witamin i minerałów. Powinniśmy je jeść przynajmniej dwa razy w tygodniu. Dlaczego to właśnie **pstrąg jest jedną z...
Chociaż mało się o nim mówi, krzem jest jednym z cenniejszych składników mineralnych. **Znajdziemy go m.in. w ziołach – skrzypie, pokrzywie...
Magnez jest jednym z najważniejszych składników mineralnych. O jego niedoborze świadczy wiele oznak. Niektóre nie są charakterystyczne. Na co zwracać...
Piękne kwiaty wymagają odżywiania. Jeśli nie chcesz stosować sztucznych wspomagaczy, sama wykonaj wywar dla twoich...
Sposób, w jaki się odżywiamy, wpływa na całe nasze ciało. Równiez włosy odczuwają skutki złej diety. Jakich produktów spożywczych...
Kaktus to łatwa w utrzymaniu roślina. Jest niezwykle wytrzymała i radzi sobie w trudnych warunkach, np. bez dostępu do...
