Tran dostarcza witamin A i D oraz zdrowych kwasów tłuszczowych. Witaminy te są niezbędne, jeśli staracie sie o dziecko. Udało się? W ciąży dalej trzeba je przyjmować, ponieważ są prekursorami hormonów i odgrywają kluczową rolę w rozwoju mózgu u płodu.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Specjalista w zakresie dietetyki.