2 z 7Z czego wytwarza się olej?

Oleje można produkować z nasion roślin oleistych. Cechuje je wysoka zawartość tłuszczu.

Najczęściej do produkcji oleju wykorzystuje się rzepak, nasiona słonecznika albo lnu.

Zdarzają się również oleje, które wyprodukowano z dyni, maku, orzechów ziemnych, kukurydzy, migdałów albo maku.

Ostatnio coraz bardziej popularny jest olej kokosowy. Wiele osób poleca, aby korzystać z niego nie tylko w kuchni, lecz również do pielęgnacji. Ma właściwości nawilżające skórę. Korzystnie działa na włosy. Niektórzy polecają, aby ssać ten preparat, przez co uzdrawia się jamę ustną, gardło i zatoki.

Zobacz też: Najgorsze i najlepsze oleje do gotowania. Sprawdź, czy są w twojej kuchni