- mgr inż. Małgorzata Jezierska
- Artykuł zweryfikowany przez eksperta
Najlepsze zioła na odporność
Zastosowanie ziół, które wzmocnią odporność maluchów, to idealne rozwiązanie dla osób, które szukają naturalnych sposobów na profilaktykę takich infekcji jak grypa czy przeziębienie. Zioła pomogą wzmocnić organizm malucha przede wszystkim w okresie jesienno-zimowym, kiedy podatność na zachorowania jest największa, ale najlepiej stosować je regularnie przez cały rok. Wówczas ich działanie będzie miało największą skuteczność.
Warto pamiętać, że każde zioło może być potencjalnym alergenem, więc przy ich stosowaniu zachowajmy ostrożność i obserwujmy swój organizm.
Na kolejnym slajdzie zobaczysz WIDEO i dowiesz się, jak wzmocnić odporność dzieci?
Sprawdź koniecznie: Zioła, które radzą sobie z największymi kryzysami
Rumianek
To zioło wykorzystywane nie tylko w celu wzmocnienia odporności. Pite w postaci herbaty lub naparu działa uspokajająco. Dzieciom przyda się wyciszenie, zwłaszcza kiedy zauważysz u nich nadpobudliwość czy problemy z zasypianiem. Inhalacje z dodatkiem rumianku ochronią dziecko przed katarem i ułatwią oddychanie – zioło działa nawilżająco na śluzówkę, dzięki czemu łatwiej pozbyć się zalegającej wydzieliny. Rumianek może być stosowany również w przypadku dziecięcych problemów z przewodem pokarmowym, takich jak niestrawność czy zaparcia.
Sprawdź koniecznie: Rośliny, które radzą sobie z pasożytami
Dziewanna
Dziewanna posiada właściwości wykrztuśne, a także przeciwzapalne – zioło powinno być stosowane zarówno profilaktycznie, jak i w czasie rozwoju ewentualnej infekcji układu oddechowego, leczeniu infekcji ucha, chrypy oraz zapalenia strun głosowych.
Dziewanna jest częstym składnikiem syropów przeciwkaszlowych oraz suplementów wzmacniających odporność. Herbata lub napar z tego zioła najlepiej działa w połączeniu z miodem i sokiem malinowym – w takiej również formie dzieci lubią ją najbardziej.
Na kolejnym slajdzie zobaczysz WIDEO i dowiesz się, jakie są domowe sposóby radzenia sobie z przeziębieniem.
Sprawdź koniecznie: Czy będąc w ciąży zioła mi nie zaszkodzą? Jakie są zalecenia lekarzy?
Pokrzywa
Zioło to chroni organizm przed przeziębieniem oraz grypą. Pomaga również w leczeniu anemii, zawiera witaminy z grupy B oraz witaminy C i K.
Znajdziesz w niej również żelazo, potas, wapń, mangan, magnez, fosfor oraz mnóstwo przeciwutleniaczy chroniących organizm przed działaniem wolnych rodników, które m.in. uszkadzają komórki. Pokrzywa stymuluje układ odpornościowy oraz dodaje energii. Jest polecana w stanach przemęczenia oraz osłabienia. Ponadto wspomaga ona pracę i oczyszczanie nerek, przez co zapobiega infekcjom dróg moczowych.
Sprawdź koniecznie: Oto naturalne sposoby, które wspomogą twoją koncentrację
Czarny bez
Czarny bez wykazuje właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Przyjmowany już na początku zmagania się z chorobą znacznie skraca czas jej trwania. Najlepiej jednak wykorzystywać zioło przez cały rok w ramach profilaktyki. Owoce czarnego bzu pomagają przy gorączce, zapaleniu krtani i gardła. Zarówno herbata, jak i syrop z rośliny działają napotnie, warto więc mieć je w domowej apteczce.
Sprawdź koniecznie: Najskuteczniejszy, naturlany lek na przeziębienia. Może rosnąć w twoim ogrodzie
Nagietek
Nagietek lekarski jest jednym z najpopularniejszych ziół wykorzystywanych w medycynie naturalnej. To roślina słynąca ze swoich właściwości przeciwgrzybiczych, przeciwzapalnych i antybakteryjnych. Okłady z nagietka przyspieszają również gojenie się ran, pomagają przy otarciach, a także pęknięciach na skórze. Dzięki saponinom trójterpenowym zioło pobudza układ immunologiczny do działania i obrony przed mikroorganizmami chorobotwórczymi. Nagietek jest dostępny w postaci maści, olejku, a także suszonych ziół, z których można przygotować pyszny, prozdrowotny napar.
Sprawdź koniecznie: To zioło skutecznie walczy z konsekwencjami ukąszeń owadów
