Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Matcha. Jakie są jej właściwości, czy dzieci mogą pić matchę?

 Ewa Rosiecka
31.05.2022 00:15
Matcha to sproszkowana zielona herbata, jedna z najzdrowszych na świecie
Matcha to sproszkowana zielona herbata, jedna z najzdrowszych na świecie (Adobe Stock)

Matcha to japońska herbata w proszku, jedna z najzdrowszych herbat na świecie. Jej właściwości sprawiają, że z roku na rok staje się coraz bardziej popularna i zyskuje coraz więcej miłośników. Czym jest matcha? Co ją wyróżnia? Czy dzieci mogą pić matchę? Sprawdź!

spis treści

1. Skąd pochodzi matcha?

Matcha jest nazywana herbatą japońską, choć w rzeczywistości pochodzi z Chin. Do Japonii przywieźli ją buddyjscy mnisi. Początkowo pita była dla rozrywki, od XII wieku używana jest do tradycyjnej herbacianej ceremonii. Jej parzenie stało się podstawą filozofii życiowej Chado, co po japońsku oznacza "Droga Herbaty".

Filozofia ta ceremonię parzenia herbaty ustawia w centrum i jest ona związana z rytuałami buddyjskimi Zen. Parzenie matchy i późniejsze jej spożywanie ma za zadanie wspomagać medytację, a jednocześnie staje się środkiem do osiągnięcia oświecenia, ofiarowanie napoju Buddzie zaś stanowi część codziennych rytuałów w świątyni.

2. Co to jest matcha?

Matcha jest sproszkowaną zieloną herbatą, która powstaje z liści krzewów rosnących na plantacjach zacienianych charakterystycznymi bambusowymi konstrukcjami. Zacieniacze te zmniejszają ekspozycję krzewów na słońce, przez co liście zyskują więcej prozdrowotnych właściwości.

Zobacz film: "Sztuka: obserwuję – reportaż"

Na wspomnianych wyżej plantacjach uzyskiwana jest tak zwana tencha - herbata, której liście nie są zwijane. To właśnie z tenchy postaje patcha. Jej produkcja polega na rozdrobnieniu herbaty na drobny proszek w specjalnie przystosowanych do tego żarnach.

Jakość liści i przebieg produkcji decyduje o podziale matchy na ceremonialną i kulinarną. Herbata przygotowywana do tradycyjnej ceremonii przygotowywana jest z młodych liści, a jej jakość jest najwyższa.

Czy herbata jest dobra dla dzieci?
Czy herbata jest dobra dla dzieci?

Herbata wydaje się wielu rodzicom idealnym napojem dla malucha. Znajdziemy w niej antyoksydanty, minerały

przeczytaj artykuł

3. Właściwości matchy

Matcha to jedna z najzdrowszych herbat na świecie. Jakie są jej właściwości?

  • przyspiesza metabolizm i pomaga pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, według niektórych badań pozwala spalać kalorie cztery razy szybciej podczas wysiłku niż bez spożycia tej herbaty;
  • jest nasycona witaminami i składnikami mineralnymi, takimi jak: witaminy z grupy B, witamina A, C i E, żelazo, sód, wapń, potas, cynk, beta-karoten, L-theanina, błonnik pokarmowy;
  • działa antynowotworowo;
  • spowalnia procesy starzenia;
  • działa przeciwgrzybicznie i przeciwwirusowo;
  • obniża poziom cholesterolu LDL ("złego");
  • pomaga zapobiegać zawałom serca;
  • relaksuje;
  • obniża ciśnienie;
  • oczyszcza organizm;
  • reguluje procesy trawienia;
  • dodaje energii;
  • wzmacnia system immunologiczny;
  • posiada ogromne ilości antyoksydantów;
  • poprawia koncentrację, pamięć oraz zdolność do nauki.

4. Jak przygotować matchę?

Przygotowanie tej herbaty jest proste. Jeśli chcemy wypić matchę na ciepło, przygotowujemy w ją w czarce za pomocą bambusowej miotełki (chasenu). Jej użycie pozwala nam uzyskać charakterystyczną dla niej piankę na powierzchni gotującej się matchy.

Jeśli chcemy wypić ją na zimno, wsypujemy ją do butelki z zimną wodą i energicznie potrząsamy. Herbata jest gotowa!

5. Od jakiego wieku dzieci mogą pić matchę?

Dzieci do 12. roku życia powinny spożywać ograniczoną ilość kofeiny. Matcha ma jej całkiem sporo, dlatego młodszym dzieciom warto podawać inne herbaty, np. typu rooibos lub herbaty owoce.

Z tych samych względów spożycie tej herbaty powinny ograniczyć również kobiety ciężarne. Warto w tym okresie wybrać herbaty o mniejszej zawartości kofeiny, która w tym stanie także nie jest wskazana.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze