Olej sezamowy znany z azjatyckich potraw skrywa w sobie wiele właściwości prozdrowotnych. Pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu we krwi, oczyszcza organizm z toksyn oraz leczy dolegliwości trawienne. Czy masz go już w swojej...
Właściwości arbuza. Sam owoc zawiera składniki takie jak likopen, luteina czy beta karoten. Te przeciwutleniacze skutecznie **chronią organizm przed powstaniem choroby...
Jaki olej jest najlepszy?. Debaty na temat wad i zalet różnych rodzajów tłuszczów trwają nieprzerwanie między lekarzami, dietetykami i konsumentami. Duże kontrowersje budzą oleje. Nowe badania nierzadko stawiają w...
Olejek waniliowy znajdziemy w kuchni każdej szanującej się pani domu. Ma on jednak zastosowanie nie tylko kulinarne. Powszechnie wykorzystuje...
Kupując olej często kierujemy się jego ceną i ewentualnym składem. Rzadziej zastanawiamy się, czy ten konkretny produkt nadaje się do gotowania. To błąd. Niektóre oleje bowiem źle znoszą wysokie temperatury i mogą nam poważnie...
Olej kokosowy pozytywnie wpływa na tarczycę. Olej kokosowy ma szerokie zastosowania kulinarne i prozdrowotne. Kokos, z którego pozyskiwany jest olej, jest wysoce odżywczy i bogaty w błonnik, witaminy i minerały. Ma działanie przeciwbakteryjne, ale...
O dobroczynnym wpływie czarnuszki siewnej na zdrowie wiedzieli już starożytni Egipcjanie. Olej z niej tłoczony miał szczególne znaczenie, zwykło się o nim mówić "złoto faraonów". Lecznicze działanie czarnuszki potwierdzone jest dzisiaj...
Po oleju z wątroby rekina, wiesiołka czy z pestek dyni, kolej na olej z sardynek. Stosowany jako suplement diety obniży poziom cholesterolu, zmniejszy ryzyko występowania chorób serca, a także wpłynie na naszą cerę. Ze względu na zawartość kwasów...
Stopy po zimie są słabo odżywione i szorstkie. Nie dbamy o nie tak, jak latem. Suche pięty nie tylko wyglądają nieatrakcyjnie, ale mogą też sprawiać...
Olej lniany bo prawdziwy zdrowotny eliksir. Do jego picia lata temu przekonywała dr Joanna Budwig. Niemiecka lekarka i chemik zalecała...
Mocne i błyszczące włosy to atrybut kobiecości. Niestety po...
Olej rycynowy a poród, to sprawa dość kontrowersyjna. Wiele osób zaleca go jako sposób na przyspieszenie porodu, inne mówią, że wykorzystanie go podczas ciąży wiąże się z ryzykiem powikłań oraz ze zwiększonym bólem...
Olej lniany i kokosowy od dawna słyną z wielu prozdrowotnych właściwości. Obfitują w nienasycone kwasy tłuszczowe, które pozytywnie wpływają na organizm. Stanowią one podstawę diety dr Budwig. Dieta olejowo-białkowa dr Budwig jest bardzo...
Praca układu trawiennego. Utrzymanie układu trawiennego w dobrej kondycji jest ważniejsze, niż mogłoby się nam wydawać. Dzięki niemu z jedzenia wchłaniane są składniki odżywcze, które wzmacniają system immunologiczny. **O dobry stan układu...
Rokitnik zwyczajny – co warto o nim wiedzieć?. Rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides) to dość wysoki, kolczasty krzew, który porasta tereny klimatu umiarkowanego Europy i Azji. Kwitnie wiosną. Jego kwiaty są drobne i żółte, a liście długie...
Kuchnia hiszpańska - miejsce siódme. Dania hiszpańskie zaliczane są do jednych z najzdrowszych na świecie. W kuchni królują wyraziste smaki, barwy i zapachy. Tamtejsi mieszkańcy jedzą dużo świeżych [owoców...
Kozieradka, czyli boża trawka. Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum L) to jednoroczna roślina z rodziny bobowatych. Jest także nazywana bożą trawką, koniczyną grecką czy greckim sianem. Wywodzi się z Azji i Europy Wschodniej. Rośnie w...
Olejek cynamonowy dzięki swoim właściwościom nawilża skórę i usuwa stany zapalne. Warto wykorzystywać go jako naturalny środek uśmierzający ból zwłaszcza u małych dzieci, aby nie sięgać po silne preparaty medyczne. Pomaga również kobietom i...
